Не могу выспаться.

 Здравствуйте.

У меня проблема. Я никак не могу выспаться. Странно! Лето на дворе, время явно не для «спячки». И овощей-фруктов полно. Сплю я вроде по 7-8 часов. (Бывает, конечно, поменьше). Но, как не крути, просыпать очень тяжело. Особенно после занятий спортом. Просыпаешься, а в теле ощущение, как будто только что с тренажера слез. С чем это связано? Может, недостаточно витаминов?