Ливняшка * предлагает Вам запомнить сайт «Будь в форме!»
Вы хотите запомнить сайт «Будь в форме!»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Все дело - в форме!

Сейчас обсуждаем
Народные средства для лечения онемения пальцев
24 апр, 22:45
+2 6
Средство для понижения уровня сахара в крови
26 апр, 07:20
+12 3
Лечение аритмии народными средствами
26 апр, 02:56
+6 2
Смертельно важно: с чем нельзя смешивать алкоголь
23 апр, 15:23
+53 25
Старая, добрая марганцовка…
26 апр, 07:21
+10 1
20 ЛУЧШИХ ЦИТАТ МОНИКИ БЕЛЛУЧЧИ
24 апр, 20:56
+8 2
ДИКОРОСЫ - ВЕСЕННИЕ ВИТАМИНЫ
26 апр, 07:23
0 1
Лечение ушибов нетрадиционными способами
24 апр, 22:59
+4 1
Я не такой! Чеченский сексуальный вопрос
25 апр, 05:12
+8 5
Избежать глухоты
25 апр, 04:00
+8 1
Эти факты о своей группе крови должен знать каждый. Сохраните в закладки!
22 апр, 14:12
+100 24
Честно скажу, не знаю чье произведение, но можно умереть)))
10 ноя 11, 13:01
+485 101
Диетическо-порнографическое
24 апр, 05:20
+12 5
Ученые выяснили, что бокал красного вина приравнивается к 1 часу занятий спортом
23 апр, 15:34
+17 16
Спасите Наши Туши!
22 апр, 21:03
+25 18

Кефирные коктейли для улучшения обмена веществ

развернуть

Кефирные коктейли для улучшения обмена веществ

Кефирные коктейли для улучшения обмена веществ

Кефирные коктейли просто замечательны, я бы сказала, идеальны для похудения, но вариантов их – далеко не один. Итак, предлагаю вам лучшие кефирные коктейли для улучшения обмена веществ и красивой фигурки – запоминайте, сохраняйте и худейте на здоровье))

1. Со специями. 200 мл кефира, молотого имбиря и молотой корицы и на кончике ножа, чуть больше красного перца. Разбавить 2 ст. ложками минеральной воды и размешать.

2. С медом. Даже если вы не можете отказаться от выпечки, съешьте булочку в первой половине дня, запивая этим напитком. Смешайте по 1 ч. ложке молотого имбиря и меда с 2 ст. ложками кипяченой воды. Добавьте щепотку корицы и ломтик лимона. Разбавьте смесь 200 мл кефира.

3. С яблоками. Этот чудо-напиток подходит для снижения аппетита и может заменить завтрак или ужин. 5 яблок среднего размера без кожуры измельчить на терке. Смешать с 300 мл нежирного кефира (взбейте в блендере или миксером). Добавьте корицу по вкусу и еще раз перемешайте.

4. Лечебный. Если пить этот напиток 3 раза за день по одному бокалу и не есть жирную и высококалорийную пищу, а также заниматься спортом, то за неделю вы сможете скинуть от 2 до 4 кг лишнего веса. Коктейль благоприятен для микрофлоры кишечника. Возьмите 0,5 л кефира, добавьте 1 ч. ложку имбиря, немного меда и щепотку корицы. Оставьте настаиваться 10 мин. Затем все взбейте в блендере.

5. Жиросжигающий. В течение 10 дней выпивайте утром натощак и вечером кефир с петрушкой. В эти дни диетологи советуют придерживаться овощной диеты и пить много жидкости (вода, зеленый чай). В бокал с кефиром всыпьте 1 ст. ложку измельченной петрушки и щепотку молотой корицы. Дайте настояться не менее часа.

 


Источник →

Ключевые слова: кефир, коктейль
Опубликовано 16.04.2017 в 05:00

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Комментарии Facebook

ДВЕ НЕДЕЛИ И ТЫ - КУКОЛКА!

19 янв 11, 14:50
+577 450
Исцеляющие картинки)

Исцеляющие картинки)

15 ноя 11, 03:00
+496 204
Честно скажу, не знаю чье пр…

Честно скажу, не знаю чье произведение, но можно умереть)))

10 ноя 11, 13:01
+485 101
Об этой гимнастике ходит лег…

Об этой гимнастике ходит легенда, что каждый, кто её делает уже через 5 минут способен творить чудеса, а если…

7 фев 16, 19:51
+422 84
Диета вечной молодости. Учен…

Диета вечной молодости. Ученые выяснили, что нужно есть, чтобы не стареть

16 мар 16, 18:18
+337 76
Семь проблем, от которых мож…

Семь проблем, от которых можно избавиться при помощи двух бананов

5 дек 15, 08:41
+333 104
8 вещей, которые должна Знат…

8 вещей, которые должна Знать Каждая Женщина!

14 июл 12, 09:55
+327 39
Об этой гимнастике ходит лег…

Об этой гимнастике ходит легенда, что каждый, кто её делает уже через 5 минут способен творить чудеса, а если…

19 ноя 15, 15:34
+295 76

Естественный способ похудания - вечернее голодание

23 янв 11, 15:04
+293 323
8 полезных привычек красивой женщины

8 полезных привычек красивой женщины

9 авг 12, 18:39
+273 26
Основные правила ухоженной женщины

Основные правила ухоженной женщины

16 июл 12, 18:49
+270 56
Стакан воды на ночь творит чудеса

Стакан воды на ночь творит чудеса

8 фев 16, 18:16
+265 24
10 красивых идей, что можно …

10 красивых идей, что можно сделать из старого зимнего свитера своими руками

22 окт 15, 10:27
+260 57
ТОП 20 ЦИТАТ ФАИНЫ РАНЕВСКОЙ

ТОП 20 ЦИТАТ ФАИНЫ РАНЕВСКОЙ

1 мар 13, 15:34
+245 24
Прическа с «водопадными» фра…

Прическа с «водопадными» французскими косами (+ пошаговые фото)

5 сен 12, 17:44
+242 27
Запомнить
Еще по теме
ОМОЛАЖИВАЮЩИЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ЛИЦА

ОМОЛАЖИВАЮЩИЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ЛИЦА

Специальный комплекс простых упражнений для лица или лифтинг-гимнастика для молодости лица позволяет замедлить процесс старения, предотвратить

27 апр, 06:30
0 0
Киш с брокколи из слоеного теста

Киш с брокколи из слоеного теста

Ингредиенты: Слоеное тесто — 400 г Лук репчатый — 1 шт. Лук зеленый — 1 пучок Брокколи — 250 г Шампиньоны — 150 г Соль —

27 апр, 06:30
0 0
Хмель, каштан, яблоки и мед при тромбозе глубоких вен

Хмель, каштан, яблоки и мед при тромбозе глубоких вен

Народная медицина рекомендует естественные природные средства, помогающие рассасыванию тромба. Основное средство при тромбофлебите – кашта

27 апр, 06:30
0 0
Домашний ботокс

Домашний ботокс

Речь пойдет о маске для лица из крахмала. Мoжнo иcпoльзoвaть и кapтoфeльный кpaxмaл, и кукуpузный. У кapтoфeльнoгo бoлee гуcтaя кoнcиcтeнция, пoэтo

27 апр, 06:00
0 0
РЕЦЕПТЫ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ СОСУДОВ

РЕЦЕПТЫ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ СОСУДОВ

1-й рецепт: тысячелистник (для укрепления стенок сосудов) Необходимо 10-15 грамм высушенной измельченной травы тысячелистника залить 200 мл

27 апр, 05:30
0 0