Стройной и красивой хочется быть всегда! Особенно, если за окном знойное лето, а на тебе – легкие шорты или купальник. Умные девушки уже сейчас подбирают летний гардероб, а мудрые – начинают приводить свое тело в порядок. Мы предлагаем тебе диету, которая поможет незаметно убрать несколько килограмм максимально быстро и без какого-либо дискомфорта.
- 7 часов утра - зеленый чай без сахара
- 9 часов - варёное яйцо
- 11 часов - 1 ст. ложка распаренного изюма
- 13 часов - 100 гр. варёного мяса (в идеале- курица, говядина)
- 15 часов - 1 стакан томатного сока
- 17 часов - яйцо
- 19 часов - яблоко
- 21 час - 1 стакан молока (в идеале- кефир)
Особенности:
- По возможности есть всё без соли
- Ни в коем случае не менять продукты, не пропускать приём пищи!
- Кушать строго по часам!
- Воды пить сколько влезет, обязательно по стакану воды в промежутках между приёмами пищи. Чай, кофе водой не считаются. из Идеи для красоты
Свежие комментарии