Привычки, которые продлят вам в жизни
— Высыпаться.— Не делать из еды культ. Искать удовольствие не в холодильнике, а во всем окружающем мире.— Любить и уважать свое тело.— Пить много воды.— Вставать из-за стола с чувством легкого голода.— Избегать краткосрочных диет, превращающих жизнь в ад.— Заниматься спортом.— Не завидовать
...Далее
Свежие комментарии