Будь в форме!

Как подтянуть грудь с помощью фитнеса

Можно ли увеличить грудь специальными тренировками, не прибегая к пластической хирургии? Реально ли улучшить форму груди с помощью упражнений? Почему женщинам вообще нужно тренировать грудные мышцы? Ответы на эти вопросы автор «Леди Mail.Ru» узнала у фитнес-тренера Алины Карельсон. Грудь, не уходи!

...Далее

Будь в форме!

Тело молодое: есть ли фитнес после 45?

Британские ученые и русские женщины давно задаются вопросом, есть ли жизнь после 45? Если вы «девушка» бальзаковского возраста, это не повод надевать халат с розовыми цветами и больше никогда не посещать фитнес-зал. Спортивные радости жизни вполне доступны и тем, кому «за». Вы состоялись в

...Далее

Будь в форме!

10 самых нестандартных видов фитнеса

Занятия с детской коляской, на пружинных ботинках, имитирующие атмосферу панк-рок-концерта и другие удивительные физические упражнения. В рейтинге журнала Forbes — 10 оригинальных направлений в современном фитнесе. В последние годы крупные города России захлестнула волна интереса к спорту и

...Далее

Будь в форме!

Как готовят элитных девушек-телохранителей в Китае

В последние годы в Китае вырос спрос на услуги телохранителей. И если раньше данная профессия считалась сугубо мужской, то сегодня её с таким же успехом осваивают женщины. В Академии безопасности Чингиса воспитанников обучают защищать своих подопечных в стиле отрядов специального назначения.

...Далее

Будь в форме!

Культура тела в пожилом возрасте

Эти люди имеют довольно значимый возраст, но продолжают поддерживать свое тело в полном порядке. * Чет Йортон 69 лет Антони Падолфо 64 года Билл Грант 60 лет Чарльз Басс 70 лет Дэйв Дрэйпер 65 лет Франко Коломбо 65 лет Xуберт Метц 63 года Мр. Вселенная 1952 года. Манохар Айч 100 лет Роби Робинсон

...Далее

Свежие комментарии

Как подтянуть грудь с помощью фитнеса

Тело молодое: есть ли фитнес после 45?

10 самых нестандартных видов фитнеса

Как готовят элитных девушек-телохранителей в Китае

Культура тела в пожилом возрасте

Картина дня