На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Будь в форме!

95 605 подписчиков

Свежие комментарии

  • Мария
    Магний очень тяжело достать.. субопродукты, шпинат. Мы это всё как правило редко едим. Поэтому появляются дефициты. Я...В каких продуктах...
  • Авдотья Мишина
    Конечно все всегда говорят про обёртывания, но на самом деле апельсиновая корка появляется из-за застоя жидкости. Поэ...Целлюлит не пройд...
  • Annet free
    Ну как?)Вот что происходи...

Достаточно одной чашки: Врач назвала полезный для сердца бодрящий напиток

Sebastian Gollnow/dpa/Globallookpress

Главный внештатный специалист-диетолог департамента здравоохранения столицы Антонина Стародубова посоветовала для профилактики заболеваний сердца пить в умеренном количестве какао.

Согласно последним исследованиям, какао помогает контролировать уровень глюкозы в крови и уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Плюс доказана польза напитка для мозга (повышает продуктивность) и артериального давления. Об этом пишет Агентство "Москва".

Врач предупредила, что перебарщивать с какао не стоит, иначе может развиться аллергическая реакция.

"Также в составе какао-бобов присутствуют теобромин и кофеин. Содержанием этих веществ и объясняется бодрящий эффект напитка. Одна чашка какао несколько раз в неделю или один раз в день - это вполне стандартное количество рекомендованного потребления", - считает Антонина Стародубова.

Беременным и кормящим женщинам, а также склонным к аллергиям какао можно пить в ограниченном количестве - лучше после консультации с лечащим врачом. Детям в возрасте до трёх лет какао в рацион не включают, заключила диетолог.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх