Как похудеть подростку?

Сегодня мало кого можно удивить тем фактом, что наша молодежь полнеет… Не все, но факт полноты среди подростков – это данность сегодняшнего дня.

Многие молодые девчонки, которые садятся на сложные диеты, которые мало под силу взрослым, подрывают не только свой желудок, но и свой организм в целом.

Стремление быть лучшими во всем, двигают нашу молодежь на все, а это возможность приобрести болезней, от которых невозможно избавиться до конца жизни.

Так как похудеть подростку? Есть ли что-то особенное, что может помочь нашим молодым быть всегда в форме!

О проблемах полных детей мы уже много говорили, уделили внимание и вредным продуктам питания.

Ученые говорят, что больше всего склонны к полноте девочки в возрасте 12-16 лет. Это связано с тем, что гормональные  изменения наиболее сильные именно в этом периоде роста.

При этом наблюдается такая тенденция – за этот период времени рост девочки увеличивается на 17-20%, а вес – на 50-60%.

Набирая лишний вес, наши девчонки начинают очень рьяно пытаться его сбрасывать.  читать далее