Газированные напитки пользуются у россиян высоким спросом. По статистике, каждый житель России употребляет газировку в среднем три раза в месяц. Однако, что произойдёт с организмом, если пить газировку ежедневно?
Ответ на этот вопрос можно легко вычислить. Не секрет, что газированные напитки содержат большое количество сахара и их потребление часто "угнетает" аппетит.
Если выпивать по несколько стаканов газировки каждый день, то это будет снижать аппетит и увеличивать предельно допустимое количество сахара в организме.
Также не стоит забывать, что в газировке содержится кофеин, считающийся мощным мочегонным средством. С водой он будет выводить из организма кальций и магний. Дефицит кальция негативно отразится на костях и зубах, а магния - сделает человека более раздражительным.
Учёные из Гарвардского университета путём экспериментов ещё несколько лет назад определили, что "безобидные" два стакана газировки в день повышают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 20%.
Свежие комментарии