Помутнение хрусталиков глаз может привести к необратимой потере зрения и заболеванию, которое медики называют катарактой. Как врожденный дефект наблюдается у некоторых детей, а вот возрастные изменения — у многочисленной группы пожилых лиц старше 50 лет.
катаракта Катаракта поддается лечению и в особенности профилактике травами.
Согласно некоторым исследованиям, своевременная защита глаза от UV-лучей и богатая антиоксидантами пища снижают риск развития катаракты.
Травы богаты многими витаминами и минеральными солями, которые необходимы для оптимального здоровья зрительной системы человека. Но какие растения показали самый мощный лечебный или профилактический эффекты при лечении катаракты?
5 растений и приправ от катаракты
Мята
Мятные листья содержат антиоксиданты, которые предотвращают возникновение катаракты у пожилых людей, если использовать их регулярно.
Пейте чай, заваренный вместе с мятными листочками, хотя бы один раз в день. Это хорошая превентивная мера.
Куркума
К специи куркума в последнее время присматриваются все более пристально. В ее составе ученые ищут компоненты, способные лечить многие серьезные заболевания. Сразу несколько исследовательских лабораторий доказали эффективность регулярного использования куркумы против диабета у крыс. Как известно, диабет – еще один фактор риска для развития катаракты. Одного этого достаточно, чтобы ввести в свой рацион эту полезную специю.
Тимьян
Тимьян богат каротином, веществом с сильными антиокислительными свойствами. Предотвращает развитие старческих дегенеративных изменений в организме, вызванных повреждающим клетки действием свободных радикалов. Пусть эта приправа станет частью вашего рациона хотя бы дважды в неделю. Сушеный тимьян можно хранить достаточно долго, с сохранением всех его чудесных качеств.
Черника
Основная польза черники сосредоточена в составляющих ее флавонидах – разновидности растительных антиоксидантов. Достаточно 3 раза в неделю кушать горстку этих темно-фиолетовых ягод, чтобы защитить себя от многих болезней, в том числе и глазных. Свежие ягоды лучше пищевых добавок и магазинных джемов с консервантами. Листья черники тоже полезны для зрения, из них получаются эффективные отвары.
Гинко билоба
Это растение традиционно используют для улучшения кровообращения и доставки питательных веществ к жизненно важным органам. Ежедневный прием гинко билоба (гинко двулопастного) в качестве пищевой добавки может остановить развитие катаракты и других дегенеративных изменений зрения.
Обогатите свой рацион безобидными и натуральными профилактическими средствами. Это совсем не сложно, особенно если учесть, что все перечисленные специи и травы для лечения катаракты обладают приятным вкусом и ароматом.
Подпишитесь на наш сайт, чтобы не пропустить самое интересное!
Свежие комментарии