Этот вкусный коктейль поможет при анемии и укрепит сердечно-сосудистую систему

Благодаря высокому содержанию магния, этот коктейль особенно полезен при болезнях сердца.

Самое главное его состав довольно прост. Его легко можно изготовить дома. Мало того, он поможет тем, кто сидит на диете. В его основу входят такие фрукты как клубника и банан.

А благодаря высокому содержанию клетчатки напиток полезен для пищеварения.

Но, на этом его ценность не заканчивается. Этот коктейль обладает тонизирующим эффектом и бодрит.

Поэтому его лучше всего принимать по утрам. Намного лучше чем витамины в таблетках. Потому что вкусно и очень питательно. Но некоторые его компоненты, такие как мёд и клубника могут вызвать аллергию.

В состав этого напитка входит немного ингредиентов

2 банана

3 клубники

1 ложка мёда

170 грамм воды

2 кубика льда (по желанию)

Поместите каждый из ингредиентов в блендер и хорошо перемешайте до кремообразного состояния. Готовы наслаждаться! Этот коктейль настолько восхитителен, что не только повысит уровень вашей энергии, но и доставит удовольствие.

К тому же этот коктейль улучшит вашу иммунную систему! А всё благодаря высокому содержанию клетчатки.  А она способствует работе вашей иммунной системы.

Кроме того, за счёт клубники этот коктейль содержит немалое количество витамина С. Который, как известно, помогает укрепить защитные силы нашего организма. А так же он обеспечивает значительное количество клетчатки.

Если вы хотите сбросить лишний вес, вы можете заменить этот коктейль одним из основных блюд. Тем более фрукты имеют высокое содержание антиоксидантов. Как мы знаем, антиоксиданты очень полезны для здоровья, а также помогают бороться со свободными радикалами.

Подпишитесь на наш сайт, чтобы не пропустить самое интересное!