Эти рецепты доказали свою эффективность!
Домашние средства для устранения кишечных газов приобретают большую популярность у мужчин и женщин. Которые хотят облегчить симптомы, используя здоровые и натуральные ингредиенты, а также без побочных действий и недорогие.
Скоплением воздуха в толстой кишке образуется во время пищеварения.
В результате может вызвать отек в области живота, вздутие, боль в животе, отрыжку и метеоризм.Как предотвратить повышенное образование и накопление кишечных газов:
Ешьте меньше углеводов и бобовых.
Не пейте газированных напитков, которые увеличивают количество газов, а также могут быть вредными для здоровья.
Жареные продукты производят воздух в кишечнике и повышают уровень вредного холестерина в крови. А также увеличивают риск избыточного веса, ожирения и болезней сердца.
Пейте чай с добавлением трав, таких как одуванчик, хвощ, ромашка, мята, фенхель а также тимьян.
Прогулка минут пятнадцать после еды даст вам возможность сжигать калории, избегая накопление жира. А также терять вес и активизировать кишечник, что снизит вероятность появления газов.
Коричное домашнее средство
Корица привлекает внимание многих людей своим приятным, сладким и соблазнительным ароматом. Аромат, который сочетается с широким спектром целебных свойств. В результате корица идеально подходит для улучшения пищеварения и предотвращения образования газов и вздутие живота.
А также это идеальный натуральный ингредиент для контроля уровня сахара в крови, расслабления мышц и снижения уровня вредного холестерина.
Ингредиенты
Половина чайной ложки порошка цейлонской корицы.
Один стакан воды.
Половина чайной ложки меда (по желанию).
Нагреть воду до кипения и добавьте молотую корицу. Дайте настояться 15 минут .
После этого пейте понемногу. Желательно после еды, чтобы улучшить пищеварение, а также предотвратить появление раздражающих газов.
Если хотите, подсластите этот чай с корицей небольшим количеством меда, а также добавьте кусочки фруктов.
Вы можете употреблять настой один раз в день .
Домашнее ромашковое средство
Ромашка — это растение, известное своими успокаивающими свойствами, которое не только уменьшает стресс и беспокойство, но и расслабляет желудок и борется с газообразованием.
Ингредиенты
1 чайная ложка ромашки
Стакан очищенной воды.
1/2 чайной ложки семян аниса
Нагрейте воду до кипения. В это время добавьте ромашку, семена аниса и оставьте на 15 минут настаиваться.
Вы можете употреблять этот настой после еды по 100-120 мл.
Подпишитесь на наш сайт, чтобы не пропустить самое интересное!
Свежие комментарии