Будь в форме!

Питание при отёках

У большинства людей отечность не связана с хроническими заболеваниями, а является последствием нарушения водно-солевого обмена в организме. От нее можно избавиться без лекарств с помощью правильного питания и специальной диеты, коррекции ежедневного меню. Перед сменой режима питания важно исключить

...Далее

Будь в форме!

Пищевые правила для тех, кто постоянно срывается

Ограничительные диеты привлекают нас своей простотой и быстрым эффектом. Но так ли все просто, как кажется на первый взгляд? Жесткие диеты могут негативно сказываться на пищевом поведении и в перспективе приводить к серьезным проблемам с психикой. В нашем материале рассказываем, как худеть без

...Далее

Будь в форме!

Болезни, которые можно скорректировать питанием

Порочное питание служит одним из факторов развития многих заболеваний. С другой стороны, правильно составленный пищевой протокол (в комплексе с терапией) помогает вылечить самые серьезные болезни или хотя бы приостановить их развитие. Вот основные вопросы по питанию при перхоти, псориазе и

...Далее

Будь в форме!

Можно ли есть рыбу каждый день

Рассказываем о том, как любовь к рыбе сказывается на состоянии вашей кожи, работе сердца и мозга, а также на психическом здоровье. Рыба и морепродукты давно считаются важной составляющей полноценного рациона питания. Медики рекомендуют употреблять рыбу 2-3 раза в неделю. По общепринятому мнению,

...Далее

Будь в форме!

Как питаться, чтобы снизить уровень холестерина

Нас часто пугают высоким содержанием холестерина в продуктах. Из-за него возникают сосудистые бляшки, это может приводить к заболеваниям сердца. Но в то же время холестерин нужен и важен для нашего организма. Наше питание в некоторой степени может влиять на снижение и повышение уровня холестерина

...Далее

Свежие комментарии

Питание при отёках

Пищевые правила для тех, кто постоянно срывается

Болезни, которые можно скорректировать питанием

Можно ли есть рыбу каждый день

Как питаться, чтобы снизить уровень холестерина

Картина дня