Будь в форме!

95 735 подписчиков

Свежие комментарии

  • Sobering
    Всё верно. Самый главный враг для организма - это углеводы в любом виде. Они изъязвляют стенки сосудов, которые печен...О чём врут диетологи
  • Елена Тимофеева
    почему в заголовке нет слова "коленный"? ибо в статье речь только о нем. а суставов в нашем организме - у-у---уКакие болезни при...
  • Sobering
    Всё верно. Нужно добавить, что бляшки кальцинируются и их ничем не растворишь. Так что не лопайте не только то, что т...Факты о холестери...
Будь в форме!

Продукты, которые можно есть перед сном

  Если ближе к ночи в вас просыпается голод, который вопреки здравому смыслу и соблюдению диеты гонит к холодильнику, не стоит отказывать себе в перекусе.  Достаточно просто заменить стейк с картофелем на что-нибудь из нашего списка. Рабочий день начался рано, позавтракали вы неплотно, на работеЧитать далее
Будь в форме!

Здоровье

Последствия дефицита витамина В12

Витамины жизненно необходимы для функций органов и систем организма. И их нехватка может грозить развитием различных болезненных состояний. Вот как проявляется дефицит витамина В12. Некоторые его симптомы можно спутать с серьезными заболеваниями.          Нехватка витамина В12 в организме являетсяЧитать далее
Будь в форме!

Здоровье

Продукты, содержащие витамин В2

Рибофлавин, или витамин В2, играет важную роль для здоровья. Он необходим для липидного и углеводного обмена, функции нервной системы и сердечной мышцы, для зрения, кожи, слизистых оболочек, ногтей и волос. Какие продукты являются богатым источником рибофлавина?          Рибофлавин (витамин В2) —Читать далее
Будь в форме!

Здоровье

Витамин Е

С недавних пор оказался в «опале» витамин E. Витамин Е не просто витамин. Он представляет собой семейство из четырех компонентов, называемых токоферолами, каждый из которых отличается своими особенностями применения и активностью. долгого времени числился в числе лидеров средиЧитать далее
Будь в форме!

Здоровье

Почему важен витамин К для организма

Все формы витамина К чрезвычайно важны для оптимальной работы нашего организма, хотя выполняют в нем во многом разные функции.          Что это вообще такое витамин? Словарь определяет витамин, как органический компаунд, естественно присутствующий в тканях растительного и животного происхождения,Читать далее
Загружается...

Картина дня

наверх