Будь в форме!

Чем зелёные бананы лучше спелых

Объясняем, почему не нужно недооценивать недозрелые бананы и какими преимуществами они обладают. Несмотря на то, что у зеленых, не до конца спелых бананов достаточно поклонников, многие все еще настроены к ним скептически. А между тем слегка недозрелые бананы обладают массой полезных свойств: от

...Далее

Будь в форме!

Что произойдёт с организмом, если есть по 2 банана каждый день

Что ни день, то один, а то и два банана: оказывается, перед таким режимом питания ваш организм точно не устоит. В самом хорошем смысле этой фразы. Рынки 107-ми стран, 4-е место в списке самых ценных продуктов, необъятный охват рецептов кухонь по всему миру: бананы — это вкусно, полезно и идеально

...Далее

Будь в форме!

Польза банана и банановой кожуры

Банан славится своей калорийностью и пользой для здоровья. Он подходит даже для тех, кто страдает язвенной болезнью желудка. Пользой обладает не только сам плод, но и его кожура. Она оказывает позитивное воздействие на кожу и способствует выведению паразитов. Узнайте больше о пользе банана и его

...Далее

Будь в форме!

Банановый рай. Почему эти фрукты снижают давление

Наш эксперт – диетолог, нутрициолог, член Национальной ассоциации нутрициологов Анна Белоусова. Что под шкуркой На первый взгляд бананам похвастаться нечем – по количеству витаминов они мало отличаются от большинства фруктов. Впрочем, это не значит, что от жёлтых плодов нет никакой пользы. Бананы

...Далее

Будь в форме!

Банановый хлеб

Ингредиенты (на 10 порций): 320 г пюре из очень зрелых бананов (около 4 средних или 3 больших) 15 г льняного семени 60 мл миндального молока 60 мл топленого кокосового масла 2 ст.л. кленового сиропа 2 ч.л. экстракта ванили 60 г кокосового сахара 50 г геркулеса 1 ч.л. соды для выпечки ½ ч.л.

...Далее

Свежие комментарии

Чем зелёные бананы лучше спелых

Что произойдёт с организмом, если есть по 2 банана каждый день

Польза банана и банановой кожуры

Банановый рай. Почему эти фрукты снижают давление

Банановый хлеб

Картина дня