Будь в форме!

Меры против вздутия живота

Вздутие живота- распространенное состояние, при котором живот кажется наполненным и напряженным. Иногда он ощутимо превышает нормальный объем брюшной полости, что приводит к дискомфорту и болям. Есть несколько стратегий, которые помогут быстро избавиться от вздутия живота. По информации больницы

...Далее

Будь в форме!

Продукты, от которых растёт живот

Разбираемся, какие продукты нужно исключить из рациона, чтобы навсегда избавиться от жира на талии. Живот — одна из самых проблемных зон фигуры, лишний жир оттуда уходит особенно долго. И чтобы это все-таки случилось, приходится прилагать двойные усилия в спортзале и урезать потребляемые калории.

...Далее

Будь в форме!

Признаки того, что живот не уходит из-за гормонов

Вы постоянно сидите на диетах, бегаете по пять километров в день, но упрямый живот не хочет уходить из вашей жизни. В чем причина? Возможно, виноваты пресловутые гормоны, о которых сегодня так много говорят. Вот как это работает. Вроде бы вы придерживаетесь основ здорового питания,

...Далее

Будь в форме!

Как избавиться от живота за 7 дней

Тренировки помогут убрать лишний вес и не вернуть его. Лучший способ — не изобретать колесо, а вспомнить о классических упражнениях: планке (динамической, статической, боковой планке), отжиманиях, скручиваниях, «велосипед», «ножницы». И жира на животе как не бывало! У всех людей мускулатура живота

...Далее

Будь в форме!

9 причин вздутия живота

Вздутие живота для многих представляет настоящую проблему. Это не только неприятные газы, которые могут продвести вас в любой момент. Вздутие формирует выпуклый, неэстетичный живот. Кроме того, кишечные газы токсичны и наносят ущерб здоровью. Вот как можно избавиться от вздутия живота. Как освоить

...Далее

Свежие комментарии

Меры против вздутия живота

Продукты, от которых растёт живот

Признаки того, что живот не уходит из-за гормонов

Как избавиться от живота за 7 дней

9 причин вздутия живота

Картина дня