Ливняшка * предлагает Вам запомнить сайт «Будь в форме!»
Вы хотите запомнить сайт «Будь в форме!»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Все дело - в форме!

Сейчас обсуждаем
Один день женского семейного счастья
29 апр, 09:10
+1 1
Домашний ботокс
27 апр, 06:00
+8 6
Шатающиеся зубы методы борьбы народными средствами
26 апр, 22:46
+8 2
БОЛЕЗНИ-ДРУЗЬЯ И БОЛЕЗНИ-ВРАГИ
28 апр, 06:30
+3 1
Народные средства для лечения онемения пальцев
24 апр, 22:45
+2 8
Как применяют крапиву в народной медицине
26 апр, 22:55
+4 1
Средство для понижения уровня сахара в крови
26 апр, 07:20
+14 3
Лечение аритмии народными средствами
26 апр, 02:56
+8 2
Смертельно важно: с чем нельзя смешивать алкоголь
23 апр, 15:23
+53 25
Старая, добрая марганцовка…
26 апр, 07:21
+12 1
20 ЛУЧШИХ ЦИТАТ МОНИКИ БЕЛЛУЧЧИ
24 апр, 20:56
+8 2
ДИКОРОСЫ - ВЕСЕННИЕ ВИТАМИНЫ
26 апр, 07:23
0 1
Лечение ушибов нетрадиционными способами
24 апр, 22:59
+4 1
Я не такой! Чеченский сексуальный вопрос
25 апр, 05:12
+8 5
Избежать глухоты
25 апр, 04:00
+9 1

Семь проблем, от которых можно избавиться при помощи двух бананов

развернуть

С этого дня и на протяжении недели поставьте небольшой эксперимент: съедайте ежедневно по два банана. Например, можно перекусить бананом между завтраком и обедом. Зачем?

 

Фактрум приводит целых семь проблем, от которых можно избавиться при помощи пары бананов в день!

 

WikimediaWikimedia

 

1. Депрессия

 

Бананы действительно помогают справиться с депрессией, ощущением подавленности, а также с «зимней хандрой», когда из-за сокращения светлого времени суток люди постоянно чувствуют себя не в настроении. Кроме того бананы содержат очень важную аминокислоту триптофан, стимулирует выработку гормона удовольствия — серотонина.

 

2. Кровяное давление

 

Благодаря большому содержанию калия бананы прекрасно справляются с проблемами давления и эффективно снижают риски инфаркта и инсульта. Для тех, у кого проблемы с сердцем, бананы — просто незаменимый фрукт.

 

3. Малокровие

 

Бананы, как и яблоки, очень богаты железом. Если вы страдаете анемией, или наоборот — хотите уберечься от неё, бананы — это то, что вам нужно. Они способствуют выработке гемоглобина и эритроцитов, укрепляя кровь в организме.

 

4. Плохое настроение

 

Когда в следующий раз вы поймёте, что настроение на нуле и вас ничего не радует, просто съешьте банан. Они приведут в норму сахар в крови, а витамин В успокоит ваши нервы. В результате вы сможете расслабиться и напряжение очень быстро пройдёт.

 

 

 

5. Язва желудка

 

Те, кто страдают этой болезнью, как никто знакомы с проблемами питания. Много есть категорически запрещается. Однако, бананы — приятное исключение из правил. Они способны покрывать стенки желудка особой плёнкой, которая защищает его от вредного воздействия кислоты.

 

6. Изжога

 

Когда вас скрутил острый приступ изжоги, банан способен действовать мгновенно, как лекарство. Съев его вы сразу же почувствуете приятное облегчение.

 

 

 

7. Энергия

 

Бананы буквально созданы из чистейших быстрых углеводов. Съев пару бананов перед тренировкой вы обеспечите себя энергией для интенсивной работы в зале. А та же порция уже после занятий поможет вам легко и быстро закрыть углеводное окно.


Источник →

Опубликовано 05.12.2015 в 08:41

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Света Росина
Света Росина Валентина Кан 1 апреля, в 17:49 Почему устарели? Все их качества сохранены. Текст скрыт развернуть
0
Акайман Кожабаева
Акайман Кожабаева 10 декабря 15, в 19:46 Очень интересно нужно попробовать. Спасибо за информацию. Текст скрыт развернуть
0
Ирина Пырхало
Ирина Пырхало 10 декабря 15, в 23:49 супер! Текст скрыт развернуть
0
Вера Мальцева Мальцева
Вера Мальцева Мальцева 11 декабря 15, в 06:34 люблю бананы. Ан не зряяяя...... Текст скрыт развернуть
1
Boleslav Karchevsky
Boleslav Karchevsky 11 декабря 15, в 06:47 Vospol'zuemsya vashimi sovetami o pol'ze bananov Spasibo. Текст скрыт развернуть
0
Галина Ламанова
Галина Ламанова 12 декабря 15, в 19:34 Спосибо за информацию !!! Текст скрыт развернуть
0
Ольга Маслова
Ольга Маслова 18 января 16, в 10:42 Если вы хотите изменить не только свою внешность, но и омолодить весь организм -прочтите эту книгу
"Омоложение без подтяжек за 30 дней" здесь огромный материал по уходу за кожей лица, гимнастика,кремы,уход льдом,маски,медитации,и многое другое. Не пожалеете,советую всем. http://depositfiles.com/files/v4vw978qx
Текст скрыт развернуть
1
Татьяна Середенко
Татьяна Середенко Ольга Маслова 4 февраля 16, в 06:07 Дурдом! Как вы все надоели со своими продуктами... причем здесь ваше омоложение,, речь совсем о другом. Суетесь, где не надо!!! Текст скрыт развернуть
0
Карахат
Карахат 4 февраля 16, в 06:12 А диабетиков 2 типа можно банан? Текст скрыт развернуть
0
Света Даньшова
Света Даньшова 4 февраля 16, в 09:53 Приму к сведенью. Текст скрыт развернуть
0
Татьяна данилова
Татьяна данилова 4 февраля 16, в 15:08 Почему пьют ? Да потому что Русь всегда стояла на мужиках , настоящих мужиках ! Текст скрыт развернуть
-1
Галина
Галина 4 февраля 16, в 15:49 Спасибо! По многим пунктам-что называется-,,в яблочко". Полезная информация Текст скрыт развернуть
0
Неизвестно Неизвестно
Неизвестно Неизвестно 4 февраля 16, в 18:24 Ну спасибо! Текст скрыт развернуть
0
Ольга Никитична Семенчукова
Ольга Никитична Семенчукова 4 февраля 16, в 18:56 Класс Текст скрыт развернуть
0
Лидия Мушовец
Лидия Мушовец 5 февраля 16, в 09:05 спасибо за полезную информацию будем каждый день кушать Текст скрыт развернуть
0
валентина семенова (Шишкова)
валентина семенова (Шишкова) 5 февраля 16, в 23:09 ЛЮБИМОЕ ЛАКОМСТВО!!! СПАСИБО БОЛЬШОЕ. Текст скрыт развернуть
0
Ирина
Ирина 10 февраля 16, в 12:29 спасибо за совет, попробую Текст скрыт развернуть
0
Irina Bogomolova
Irina Bogomolova 23 марта 16, в 09:16 Смущает количество предлагаемях бананов.2-до 2-после спорта.это много.е вообще -конечно супер удодный и полезный фрукт. Текст скрыт развернуть
0
Игорь Спиридонов
Игорь Спиридонов 21 марта, в 18:50 А у меня на них такая аллергия, что кусочка достаточно, чтобы одна проблема осталась - дожить до приезда "скорой"... Но, в принципе, плохого настроения точно не будет. Текст скрыт развернуть
0
Ирина
Ирина 5 апреля, в 21:11 Спасибо за информацию Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Комментарии с 1 по 20 | всего: 104
Комментарии Facebook

ДВЕ НЕДЕЛИ И ТЫ - КУКОЛКА!

19 янв 11, 14:50
+577 450
Исцеляющие картинки)

Исцеляющие картинки)

15 ноя 11, 03:00
+498 204
Честно скажу, не знаю чье пр…

Честно скажу, не знаю чье произведение, но можно умереть)))

10 ноя 11, 13:01
+486 101
Об этой гимнастике ходит лег…

Об этой гимнастике ходит легенда, что каждый, кто её делает уже через 5 минут способен творить чудеса, а если…

7 фев 16, 19:51
+422 84
Диета вечной молодости. Учен…

Диета вечной молодости. Ученые выяснили, что нужно есть, чтобы не стареть

16 мар 16, 18:18
+337 76
Семь проблем, от которых мож…

Семь проблем, от которых можно избавиться при помощи двух бананов

5 дек 15, 08:41
+333 104
8 вещей, которые должна Знат…

8 вещей, которые должна Знать Каждая Женщина!

14 июл 12, 09:55
+327 39
Об этой гимнастике ходит лег…

Об этой гимнастике ходит легенда, что каждый, кто её делает уже через 5 минут способен творить чудеса, а если…

19 ноя 15, 15:34
+295 76

Естественный способ похудания - вечернее голодание

23 янв 11, 15:04
+293 323
8 полезных привычек красивой женщины

8 полезных привычек красивой женщины

9 авг 12, 18:39
+273 26
Основные правила ухоженной женщины

Основные правила ухоженной женщины

16 июл 12, 18:49
+270 56
Стакан воды на ночь творит чудеса

Стакан воды на ночь творит чудеса

8 фев 16, 18:16
+265 24
10 красивых идей, что можно …

10 красивых идей, что можно сделать из старого зимнего свитера своими руками

22 окт 15, 10:27
+260 57
ТОП 20 ЦИТАТ ФАИНЫ РАНЕВСКОЙ

ТОП 20 ЦИТАТ ФАИНЫ РАНЕВСКОЙ

1 мар 13, 15:34
+246 24
Прическа с «водопадными» фра…

Прическа с «водопадными» французскими косами (+ пошаговые фото)

5 сен 12, 17:44
+242 27
Запомнить
Еще по теме
Один день женского семейного счастья

Один день женского семейного счастья

6.50 Звонит будильник на сотовом мужа, выключаю — все продолжают спать. 7.00 Звонит будильник на моем сотовом , выключаю — все продолжают спать. 7.1

29 апр, 09:10
+1 1
Как раньше женщины рожали и шли потом мужей кормить

Как раньше женщины рожали и шли потом мужей кормить

Сейчас много разговоров о том, как в старину была устроена жизнь беременной женщины и женщины, недавно родившей. Бытует мнение, что беременные и родившие как сы

29 апр, 09:08
0 0
Чем опасен корвалол. «Сердечное коварство»

Чем опасен корвалол. «Сердечное коварство»

Любимый нашими мамами и бабушками Корвалол запрещен для продажи за пределами стран Восточной Европы и бывшего СССР. Что же опасного в известном лекарстве и поче

29 апр, 09:05
0 0
10 суперспособностей микроволновки, о которых мало кто знает

10 суперспособностей микроволновки, о которых мало кто знает

Именитые шеф-повара и опытные кулинары к микроволновой печи относятся, прямо говоря, со стойким пренебрежением. Тем не менее это устройство есть почти

29 апр, 09:03
0 0
5 главных причин, почему вы навсегда должны отказаться от употребления охлаждающих напитков со льдом

5 главных причин, почему вы навсегда должны отказаться от употребления охлаждающих напитков со льдом

Эксперты заявляют: напитки со льдом губительным для организма! Представьте на минуту, что произойдет с вашим орган

29 апр, 07:42
0 0