Будь в форме!

Полезные свойства меда

Медовая вода – это поистине потрясающее средство, которое доступно абсолютно каждому. Положительное влияние медовой воды на организм невозможно переоценить.

● Одну чайную ложку меда развести в стакане сырой воды. Получаем 30% раствор меда, который по составу идентичен плазме крови. Мед в

...Далее

Будь в форме!

5 самых популярных трендов здорового питания за 2017 год

Если вы еще не пробовали применить эти идеи здорового питания или даже не слышали о них — сейчас самое время пересмотреть свои привычки (и начать питаться по-новому с нового года).

«Противовоспалительное» питание
Хроническое воспаление в организме — результат стрессов, недосыпа, старения

...Далее

Будь в форме!

6 сочетаний продуктов, которые травят нас каждый день

Оказалось, есть такие продукты, которые между собой ну никак не совместимы! Неправильное сочетание продуктов питания может привести к несварению, брожению, гниению и излишнему газообразованию.

Никогда, слышишь, никогда не употребляй молоко с бананами, кислыми фруктами, мясом, рыбой и

...Далее

Будь в форме!

Можно ли ночью пить кефир?

О полезных свойствах кефира написана не одна книга. Даже серьезные ученые посвящали этому напитку свои диссертации. Кстати, некоторые из них полагают, что именно в регулярном употреблении кисломолочных продуктов кроется секрет долгожительства горцев.

А еще кефир входит в список «Самые

...Далее

Будь в форме!

10 идеальных продуктов для здоровой кожи

Устали от дорогого, но абсолютно бесполезного ухода за кожей? Возможно, кожа нуждалась не во внешнем, а во внутреннем уходе. Стоит лишь добавить продукты из этого списка в свой ежедневный рацион, и результат не заставит себя ждать.

Красный сладкий перец
Его вкусом можно наслаждаться как

...Далее

Свежие комментарии

Полезные свойства меда

5 самых популярных трендов здорового питания за 2017 год

6 сочетаний продуктов, которые травят нас каждый день

Можно ли ночью пить кефир?

10 идеальных продуктов для здоровой кожи

Картина дня