Это упражнение сжигает больше жира, чем бег, а также активизирует работу мозга
Это отличный способ сделать кардио, подышать свежим воздухом и улучшить свое настроение, поднимая свой уровень эндорфинов. Как бег назад помогает нашему телу И в отличие от бега трусцой, бегать задом наперед, это хорошо для суставов, это будет способствовать творчеству, и это улучшает координацию
...Далее
Свежие комментарии