Ливняшка * предлагает Вам запомнить сайт «Будь в форме!»
Вы хотите запомнить сайт «Будь в форме!»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Все дело - в форме!

Популярное
Как правильно сформулировать свое желание Вселенной
23 мар, 18:48
+16 2
Лучшее лекарство — приседания, отжимания и упражнения для пресса
15 апр, 03:57
+15 8
Ни кофе, ни сахара: как исправить жизнь за 5 дней
30 мар, 14:50
0 0
Если напряжены глаза, значит утомлена‬ печень
26 мар, 15:22
0 0
Бабушка двоих внучек
28 мар, 05:30
0 0

Поиск по блогу

Лучшее лекарство — приседания, отжимания и упражнения для пресса

Лучшее лекарство — приседания, отжимания и упражнения для пресса

Профессор Сергей Бубновский когда-то едва вырвался из цепких лап болезни. Не с помощью лекарств. Он создал свою собственную систему оздоровления — кинезотерапию, основанную не на таблетках, а на движении, и сегодня ставит на ноги даже безнадежных больных. И советует всем не наде…

15 апр, 03:57
+15 8
Ни кофе, ни сахара: как исправить жизнь за 5 дней

Ни кофе, ни сахара: как исправить жизнь за 5 дней

Автор Fast Company Стефани Возза рассказывает, как радикально улучшились ее самочувствие и производительность, когда она исключила из своего рациона ряд продуктов Как и многие люди, в начале года я почувствовала, что пришло время перевернуть новую страницу и избавиться от п…

30 мар, 14:50
0 0
Полная история кофеина: как работает разрешенный наркотик

Полная история кофеина: как работает разрешенный наркотик

Cпоры о вреде кофе и содержащегося в нем кофеина ведутся уже много лет: обвинения в наркотическом воздействии чередуются с открытиями, говорящими о его пользе для организма. Как бы то ни было, кофеин изменяет настроение, формирует физическое пристрастие, отказ от него вызывает аб…

28 мар, 15:16
0 0
Бабушка двоих внучек

Бабушка двоих внучек

В это трудно поверить, но эта сногcшибательная модель - на самом деле бабушка! У нее действительно две очаровательные внучки, но как же трудно назвать эту даму бабушкой. Жаклин 47 лет, у нее суперпопулярный аккаунт в Инстаграме, а ее невероятно стильные фотографии восхищают…

28 мар, 05:30
0 0
Если напряжены глаза, значит утомлена‬ печень

Если напряжены глаза, значит утомлена‬ печень

Двенадцать главных энергетических каналов питают энергией жизни. Никогда не поздно позаботиться о‭ ‬царице органов‭ ‬-‭ ‬печени.‭ ‬А‭ ‬ «печень‭ — ‬это генерал,‭ ‬который сидит в блиндаже и наблюдает‭ ‬за боем‭…»‬ -‭ ‬так говорится в одном из‭ ‬древних медицинских трактатов.‭ «‬…

26 мар, 15:22
0 0
Как правильно сформулировать свое желание Вселенной

Как правильно сформулировать свое желание Вселенной

© Colleen Pinski – Господи, как хочется шоколада! Такими словами нас встретила пограничница в аэропорту Санто-Доминго. Местное время – почти час ночи. – А у меня, кстати, есть, – говорю я. Снимаю рюкзак, расстегиваю его и достаю половину шоколадки. Разбирая холодильник пе…

23 мар, 18:48
+16 2
5 секретов красоты, которые стоит перенять у кореянок

5 секретов красоты, которые стоит перенять у кореянок

Особенности подхода кореянок к заботе о своей коже обсуждаются уже давно. На эту тему накопилось не только слишком много мнений, но и мифов. Шарлотта Чо, в своей книге «Секреты красоты кореянок. Азбука ухода», ставший уже давно бестселлером, наконец-то пытается пролить свет на все эти н…

25 фев, 21:17
+15 3
Что есть на ужин, чтобы обеспечить себе хороший сон

Что есть на ужин, чтобы обеспечить себе хороший сон

От некоторых наших любимых продуктов перед сном стоит отказаться. Запах лаванды, тишина и покой, медитация – существует, пожалуй, бесконечное количество методик, обещающих лёгкое погружение в сон и полноценный ночной отдых. Примерно треть населения планеты хватается за эти советы в по…

16 фев, 13:05
+8 1
Женщины, изменившие образ жизни после 45 лет

Женщины, изменившие образ жизни после 45 лет

Если вы думаете, что после 45 лет поздно искать новую работу, завязывать новые отношения и вообще как-то менять свою жизнь, то сильно ошибаетесь. Наши героини наглядно доказывают: после 45 жизнь только начинается! И это вовсе не пустые слова. Анна Мэри Мозес (Бабушка Мозес) стал…

3 янв, 07:42
+30 3
На лабутенах: как появилась легендарная красная подошва

На лабутенах: как появилась легендарная красная подошва

После скандальной песни группы «Ленинград» мечтать о туфлях от Кристиана Лубутена стали даже те девушки, которые далеки от выставок Ван Гога и прочих культурных мероприятий. Забавный мотив крутился на языке у каждого, а жизненное видео пересмотрели миллионы пользователей сети. Но знаете л…

28 дек 16, 21:55
+10 0
10 волшебных утренних упражнений для бодрости и здоровья

10 волшебных утренних упражнений для бодрости и здоровья

Когда по утрам не хватает времени, а прийти в себя просто необходимо, помогут специально отобранные упражнения. Этот комплекс даже называют волшебным — он включает в себя асаны йоги, упражнения гимнастики цигун и не только пробуждает организм, но и оздоравливает его. Перед началом…

18 дек 16, 18:39
+16 0
Русское материнство и воспитание, глазами американки

Русское материнство и воспитание, глазами американки

Таня Майер сейчас — мама троих детей, в прошлом — инвестиционный банкир. Написать книгу о русском подходе к материнству ее подтолкнуло желание поделиться своим опытом и впечатлениями о том, как это — воспитывать ребенка в России. Предлагаем познакомиться с выдержкамииз книги Тани Майер…

2 окт 16, 19:41
+46 3
10 упражнений для тренировки памяти

10 упражнений для тренировки памяти

Мозг — такая штука, которая очень любит лениться. Чуть подвернулась возможность, он «отключается» и начинает «маяться дурью».  Чтобы его немного попинать и потренировать память, предлагаю несколько интересных упражнений из  книги Анхельс Наварро «Память не изменяет». Упражнение 1 …

20 сен 16, 13:05
+18 1
10 самых полезных для суставов поз йоги

10 самых полезных для суставов поз йоги

Проблемы с суставами и боли могут иметь разные причины, в том числе: Неправильное питание, в том числе чрезмерное преобладание пищи, сильно термически обработанной и бедной питательными веществами. Хватка физических упражнений, хотя бы минимальной «гимнастики» по утрам! Наслед…

11 сен 16, 20:46
+9 1
Что делать в 30, чтобы в 65 чувствовать себя хорошо

Что делать в 30, чтобы в 65 чувствовать себя хорошо

Старость — пугающее слово. Но только на первый взгляд. Ведь есть старость активная. Чтобы в 65 и после жизнь была насыщенная, нужно не только желание, но и крепкое здоровье. А оно зависит отнюдь не от генетической предрасположенности. Гены отвечают лишь за треть недомоганий, сопутст…

28 авг 16, 19:49
+7 2
Темы с 1 по 15 | всего: 114
10 великих женщин, изменивших мир

10 великих женщин, изменивших мир

5 фев 13, 12:27
+107 34
10 вещей, для которых ты уже…

10 вещей, для которых ты уже слишком старая

1 июл 15, 09:36
+19 6
10 волшебных утренних упражн…

10 волшебных утренних упражнений для бодрости и здоровья

18 дек 16, 18:39
+16 0
Читать
Запомнить