Ливняшка * предлагает Вам запомнить сайт «Будь в форме!»
Вы хотите запомнить сайт «Будь в форме!»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Все дело - в форме!

Популярное
Испанская овощная паэлья
6 апр, 04:30
+1 0
СЫР ИЗ ПОДСОЛНЕЧНЫХ СЕМЕЧЕК
9 апр, 04:00
+1 0
Простые и вкусные варианты рецептов фитнес смузи
22 апр, 06:30
+1 0
Салат из зеленой фасоли с яйцами
27 мар, 04:00
0 0
Яблочный пирог (можно хоть каждый день)
29 мар, 04:00
0 0

Поиск по блогу

Киш с брокколи из слоеного теста

Киш с брокколи из слоеного теста

Ингредиенты: Слоеное тесто — 400 г Лук репчатый — 1 шт. Лук зеленый — 1 пучок Брокколи — 250 г Шампиньоны — 150 г Соль — по вкусу Перец черный молотый — по вкусу Лук-порей — 1 шт. Чеснок — 1 зубчик Молоко — 150 мл Яйца — 2–3 шт. Майонез …

27 апр, 06:30
0 0
РЕЦЕПТЫ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ СОСУДОВ

РЕЦЕПТЫ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ СОСУДОВ

1-й рецепт: тысячелистник (для укрепления стенок сосудов) Необходимо 10-15 грамм высушенной измельченной травы тысячелистника залить 200 мл воды, довести до кипения и кипятить еще в течение 10 минут, после чего снять с огня и дать отвару настояться в течение нескольк…

27 апр, 05:30
0 0
Салат из свеклы с брынзой

Салат из свеклы с брынзой

Ингредиенты (на 1 человека): • 1 небольшая свекла • 50–60 г брынзы • щепотка майорана • соль, перец по вкусу • 3 ст. л. оливкового масла  • 1 ст. л. лимонного сока • несколько капель бальзамика по желанию Приготовление: 1. Запекаем 1 н…

24 апр, 06:30
0 0
Простые и вкусные варианты рецептов фитнес смузи

Простые и вкусные варианты рецептов фитнес смузи

От англ. smoothie — смузи — «здоровая» версия классического милкшейка, в которой главным компонентом являются фрукты и ягоды (иногда овощи), а не молоко. Делайте и наслаждайтесь!  

22 апр, 06:30
+1 0
Батончики из овсянки

Батончики из овсянки

Ингредиенты: Овсяные хлопья 200 г Семена льна и подсолнечника по 20 г Клюква сушеная 15 г Изюм 15 г Миндаль 20 г (размельчить)  Кешью 20 г (размельчить)  Арахисовая паста (урбеч) 1 ст. л.  Кокосовое молоко 1 ст. л.  Сахар 2 ст. л.  Приготовл…

21 апр, 06:00
0 0
ТОП-5 НЕВЕРОЯТНО ЛЁГКИХ ДЕСЕРТОВ

ТОП-5 НЕВЕРОЯТНО ЛЁГКИХ ДЕСЕРТОВ

1) Творожно-шоколадный мусс  Ингредиенты:  ● Творог обезжиренный мягкий - 300 г  ● Йогурт - 100 г  ● Какао - 2,5 ст. л  ● Желатин - 15 г  ● Подсластитель - по вкусу  Приготовление:  Йогурт, творог, подсластитель и какао взбить в блендере…

20 апр, 05:30
0 1
ДОМАШНЯЯ РЯЖЕНКА

ДОМАШНЯЯ РЯЖЕНКА

Еще в старые времена ряженку готовили наши бабушки и прабабушки в русской печи. Такая ряженка получается очень вкусная и имеет аромат томящегося в духовке молока. Сейчас в магазине продается ряженка, но ее вкус далек от того, который готовили наши «предки» в печи. С…

19 апр, 05:30
0 0
Капустняк — капустный суп с пшеном

Капустняк — капустный суп с пшеном

Капустняк — традиционное блюдо русской кухни. Это капустный суп с пшеном. Благодаря пшену суп получается весьма сытным. Это идеальное зимнее блюдо! Ингредиенты: Капуста белокочанная — 350 г. Картофель — 350 г. Морковь — 100 г. (1 морковка) Лук репчатый…

14 апр, 04:00
0 0
СЫР ИЗ ПОДСОЛНЕЧНЫХ СЕМЕЧЕК

СЫР ИЗ ПОДСОЛНЕЧНЫХ СЕМЕЧЕК

Для приготовления потребуется: 2 стакана подсолнечных семечек 100 гр. свежих шампиньонов 2-3 столовых ложки лимонного сока Пучок свежего базилика и петрушки Пряные травы по вкусу Специи по вкусу Способ приготовления: Лучшая добавка к свежим овощ…

9 апр, 04:00
+1 0
Творожное мороженое с фруктами, очень красиво и просто

Творожное мороженое с фруктами, очень красиво и просто

Ингредиенты: творог любые фрукты сухофрукты мед какао орехи для любителей — корица Приготовление: Творог протираем через сито. Добавляем мед, хорошо размешиваем. Если есть блендер — размешать блендером — получается очень нежная консист…

7 апр, 06:30
0 1
Испанская овощная паэлья

Испанская овощная паэлья

Ингредиенты:  • 1 чашка круглозерного риса  • ½ чашки томатного пюре  • 1 кабачок  • 5 стеблей спаржи, или стручковой фасоли  • 1 красный болгарский перец  • 6 зубчиков чеснока, мелко порубленных  • 1 чайная ложка копченой паприки  • 1 бульонный…

6 апр, 04:30
+1 0
Банановый хлеб

Банановый хлеб

Ингредиенты (на 10 порций): 320 г пюре из очень зрелых бананов (около 4 средних или 3 больших) 15 г льняного семени 60 мл миндального молока 60 мл топленого кокосового масла 2 ст.л. кленового сиропа 2 ч.л. экстракта ванили 60 г кокосового сахара 50 …

2 апр, 05:00
0 0
Готовим креветки - сохраняем полезность

Готовим креветки - сохраняем полезность

В 100 граммах креветок — от 130 до 220 мкг холестерина. Это 33 — 73% дневной нормы вещества, которую лучше не превышать. В чем вред этого вкусного продукта с имиджем полезного? Казалось бы: если вы едите салат, в котором есть несколько креветок, то погло…

30 мар, 05:00
0 0
Яблочный пирог (можно хоть каждый день)

Яблочный пирог (можно хоть каждый день)

Ингредиенты:  Кефир 1% - 500 мл Яблоки - 6 шт Яйцо - 1 шт  Овсяные хлопья - 4 ст. л  Манная крупа - 4 ст. л  Корица - по вкусу  Сода для гашения Приготовление:  В глубокую миску выливаем 500 мл. кефира и добавляем немного соды для гаше…

29 мар, 04:00
0 0
Рецепты красоты для волос

Рецепты красоты для волос

 

28 мар, 06:00
0 0
Темы с 1 по 15 | всего: 567
10 вегетарианских источников белка

10 вегетарианских источников белка

26 окт 14, 08:57
+3 1
10 продуктов из супермаркета…

10 продуктов из супермаркета, которые нужны вам каждый день

4 фев 15, 12:41
+12 9
10 упражнений для укрепления…

10 упражнений для укрепления голеностопа.

11 окт 12, 22:12
+63 10
Читать
Запомнить