Эффективные упражнения для пресса
источник
...ДалееНа информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)
5 главных ошибок при тренировке пресса
Ключевые ошибкми и заблуждениями о тренировке мышц брюшного пресса1. Вера в то, что усиленная тренировка мышц брюшного пресса и косых мышц сжигает жир в области живота и талии И именно поэтому любители «быстрых результатов» и «весеннего экспресс — фитнеса» как сумасшедшие набрасываются на тренажеры
...ДалееУпражнения для идеального пресса
Чтобы этим летом красоваться кубиками на пляже, не стоит тратить уйму денег на дорогостоящие фитнес-центры, особые диеты и кремы для похудения. Для этого достаточно простого стула и 10 свободных минут в день. Повороты корпуса 1. Встаньте позади стула, положите руки на его спинку. 2. Сделайте
...ДалееУПРАЖНЕНИЯ НА ПРЕСС
источник
...Далее
Свежие комментарии