Одиночество - как с ним справиться.

 

Как избавиться от одиночества и вернуться к полноценной жизни? Такой вопрос совсем не редкость, и задают его довольно часто. Чаще всего одиночество наступает, когда вырастают дети и начинают жить уже своей, не требующей опеки и заботы, жизнью. И человек вдруг понимает, что нет больше привычных вещей, ежедневных забот, ежеминутных волнений.

Куда деть себя в опустевшей квартире? Не для кого готовить завтрак и некого ждать к ужину. И начинаются воспоминания о том, что прошло, и жалость к себе, и чувство ненужности.

Недавно получила вот такой комментарий к своей статье «Как начать новую жизнь» — «Дети выросли и уехали. Осталась одна (с мужем была в разводе и детей воспитывала сама). Мне 54 года. Сейчас рядом никого. Начать жить для себя? Как?»

Долго думала, что же ответить Ирине в рамках ответа на комментарий. Ведь даже в одной статье невозможно дать такой ответ. По позитивному отношению к жизни пишутся книги, снимаются фильмы и проводятся многочасовые тренинги.

Новая жизнь. Она ведь складывается из множества составляющих. Здесь и изменение своего мышления на позитивное, и прощение людей, и любовь к себе, и увлечение интересным делом, и расширение круга общения, и понимание своих целей в этой новой жизни.

Невозможно, выполнив одно условие, но оставив без изменения все остальные, надеяться на то, что жизнь кардинальным образом изменится.

А вот начать нужно именно с любви к себе. Очень многие живут для кого-то и ради кого-то. Пора уже начать жить для себя. Вспомнить, наконец, что в жизни ведь так много всего интересного!

Подарите себе мир! Подарите себе закаты и рассветы, новые путешествия, новых знакомых! Разве мало у Вас положительных качеств? Вытащите их все наружу, рассмотрите каждое — вот сколько их много! Разве за это нельзя полюбить себя?

Продолжение и видео-ролик в источнике