Желание не болеть, разоряем врачей и аптеки! Начали!

 Господа, поскольку большинство из нас горячо нелюбимо страной, врачи плохи, лекарства дороги, есть хороший совет: закаляться!  Начал года два назад, понравилось, не болею. Способ прост: прихожу с работы, включаю в ванну холодную воду, встаю туда (по щиколотки) и мою руки, умываюсь, одним словом, делаю, что и всегда после работы, только в холодной воде.

Вода к зиме становится все холодней, привыкаю, закаляюсь, ничего не делая. Не болею (тюфу-тьфу, не сглазить). В свободную субботу бреду берегом Волги босиком ( по щиколотку) 200-300м хватает и так до льда. Не переусердствуйте! С Уважением к Вашим хворям Володя.