Секреты тонкой талии

Многим женщинам хочется иметь тонкую талию. Но что значит — узкая талия?

Какой объём талии считается правильным и пропорциональным для женщины?

Молодые женщины с нормальным телосложением должны вычесть из своего роста 100см. Полученное число и будет соответствовать нормальному объёму талии.

Например, если ваш рост – 170 см, то нормальной для вас будет талия 70см, хотя она может быть чуть тоньше или шире – это зависит от типа сложения.

У женщин, имеющих более широкие кости, талия соответственно будет шире, и это правильно. Поэтому не следует стремиться во что бы то ни стало добиться осиной талии, и мучить себя диетами, если ваш тип сложения предполагает совсем другие параметры.

Ещё один тест на правильные пропорции: если объём бёдер и груди примерно одинаковый, то объём талии должен быть примерно 70% от объёма бёдер. Именно такие пропорции всегда смотрятся красиво и гармонично, даже если женщина не попадает в категорию стандартов красоты.

Что может помочь сделать талию тоньше?

Прежде, чем приступить к работе над талией, вы должны понимать, что не существует одного единственного секрета, знание которого поможет вам обрести нужный размер талии. Таких секретов на самом деле несколько. О них — вот этот ролик.