Сейчас можно встретить рекламу множества чаев для похудения. А между тем совершенно не обязательно покупать готовые чаи в аптеке, переплачивая порой за бренд. Есть различные варианты чаев, помогающих в деле похудения, которые легко сделать дома, точно зная, какие ингредиенты будут в составе. Такие домашние чаи будут выгодны по цене, состав можно всегда откорректировать по своему собственному вкусу и ориентируясь на самочувствие.
Самый простой вариант, с которого может начать любой человек, желающий похудеть — это обычный китайский зеленый чай. Чтобы почувствовать эффект, нужно выпивать пять чашек в день, делать это ежедневно. Чай должен быть хорошего качества, лучше всего крупнолистовой. Он насыщен витаминами и полезными веществами, мягко тонизирует организм, очищает его от шлаков, ускоряет метаболизм, способствуя сжиганию жиров. Важно и то, что зеленый чай подавляет аппетит и нормализует в крови уровень глюкозы. далее
Свежие комментарии