С наступлением весны многим из нас приходится вместо ожидаемого подъема сил и настроения ощущать раздражительность и усталость. Вполне объяснимо, почему осенью появляется депрессия, ведь небо хмурится, листья опадают, световой день уменьшается на глазах, но почему-то именно весной, когда светит яркое солнце, становится ощутимо светлее и теплее, нам вовсе не хочется присоединиться к ликованию пробуждающейся природы.
Наш организм, оказывается, очень чувствителен к самому факту наличия происходящих вокруг изменений, при этом то, какие изменения происходят, ему не важно. По мнению некоторых специалистов в основе весенней депрессии лежат биоритмы, которым подчинено все живое. Именно с этим связаны колебания эмоционального фона, работоспособности и самочувствия.
Зимой и летом люди чувствуют себя более уравновешенно, а осенью и весной в организме происходит перестройка, при которой организм сбивается с ритма, что может привести к ухудшению общего самочувствия и сезонному обострению хронических заболеваний. читать далее
Свежие комментарии