Простые рекомендации, следуя которым любая девушка сможет преобразить свои волосы.

Сезон шапок можно считать закрытым, а волосы не в том состоянии, чтобы ими хвастаться?

1. как линяют животные, так "Линяем" и мы - весной и осенью. От сезонного выпадения никуда не деться. Не паникуйте! Минус 60 волос в день при средней густоте - это нормально.

2. тугой хвост и наращивание могут проредить шевелюру на 30%.

Под сальной железой у нас находится мышца, приподнимающая волосы. Под ней - стволовые клетки, они же будущие волосяные фолликулы. Жесткая тугая резинка или вес приклеенных волос держат эту мышцу в постоянном гипертонусе. От этого страдает зона со стволовыми клетками. Парк волос", конечно, обновится, но не в том составе, который был до наращивания. Снимая искусственные пряди, делайте перерыв на 3-4 месяца, чтобы восстановить прежнюю густоту.

3. это правило касается и ресниц. Снимая ресницы, повремените с наращиванием. Ресницы восстанавливаются быстрее и легче, чем волосы. Уже через 2-3 месяца вы обновленную ресничную кромку получите.

4. стресс - одна из главных причин аномального выпадения. Волосы на адреналин реагируют. Через 2-3 месяца после стрессовой ситуации ждите внеплановую "Линьку". Хотите иметь красивые локоны, избегайте эмоциональных бурь! Лишь в том случае, если это возможно, конечно.

5. решение исключить из рациона белок приведет к ломкости и поредению. Волос на 80% состоит из белка: кератиноциды, фибробласты, трихоциды - это белковые клетки. Для нормального их построения необходимы белки и аминокислоты - "Кирпичи" и "раствор", из которых строится волос.

6. массаж шеи - отличное средство борьбы с выпадением. Не удивляйтесь, если трихолог назначит вам его в качестве одного из средств терапии. Спазм шейных сосудов вполне может быть той самой причиной патологической "Линьки". Хорошее кровоснабжение кожи - залог бесперебойного и достаточного питания волосяных фолликулов. Go в душ шарко!

7. с кем вы спите - волосам неважно. В отличие от того, сколько вы спите! Чем дольше время сна, тем больше блеска в волосах. Чем меньше время сна, тем тусклее ваши пряди.

8. лучшая прическа для сна при хорошей длине - свободная коса - колосок. Отсутствие натяжения означает отсутствие спазма сосудов. Такая прическа поможет сформироваться новым фолликулам и не будет мешать спать тем, кто рядом.

9. не бойтесь расчесываться! Когда наступает естественная фаза выпадения волос (а длится она 5-6 недель), многие совершают ошибку и стараются реже пользоваться расческой, чтобы волос выпадало как можно меньше. Дело в том, что отживший свое, практически мертвый волос, может долго держаться в волосяной лунке. А его уже подпирает новый, здоровый волосок. Расчесывайтесь, обновляйте "Парк" волос! 10. 50% кожного сала на поверхности всего нашего тела вырабатывает именно кожа головы! Эксфолиация этой области хотя бы 1 раз в неделю - полезный и необходимый ритуал. Но используйте правильные экфолианты. Соляные скрабы - это вообще табу. Они не только царапают кожу, но и тянут воду из эпидермиса. Для волосистой части головы лучшим вариантом станут химические пиллинги на основе гликолевой кислоты - она легко растворяет сальные пробки. В трихологических линиях можно подобрать пилинг именно для своего типа кожи: салициловый, глиняный или гликолевый.

Let's block ads! (Why?)