Возможно, ты понимаешь, что причина в твоих привычках, и в первую очередь - в привычках питания.
Но далеко не всегда попытки измениться дают желаемый результат. Диеты дают кратковременный эффект, ухудшают внешний вид и самочувствие. Настроение что-то делать пропадает. Обрывки информации о "Правильном Питании" противоречивы и сбивают с толку.
На фитнес просто не хватает сил.
А что если здоровый образ жизни - не такое уж и сложное дело? Что если похудеть можно легко, без голода и срывов, насилия над собой?
Ответы на эти и многие другие вопросы о питании, советы, эффективность которых проверена на практике, фишки, нюансы, детали - все это с "Доставкой на дом", в личные сообщения.
Свежие комментарии