«Золотое молоко»: простой напиток, который может изменить твою жизнь

«Золотое молоко» — настолько полезный напиток, что всем не мешало бы пить его каждый вечер. Основная составляющая этого чудо-молока — куркума. В состав корней и листьев куркумы входит краситель желтого цвета – куркумин и множество эфирных масел. Противовоспалительное действие этого средства сложно переоценить, оно активно даже против раковых клеток, потому что в составе содержится очень много антиоксидантов.

Вот впечатляющие полезные свойства этого напитка:

• Антисептическое и обезбаливающее действие
• Повышение иммунитета
• Антиканцерогенные свойства
• Регулирующие холестирин вещества
• Оздоровление пищеварительной системы
• Детоксикация печени
• Нормализация веса и обмена веществ
• Поддержание нормального давления в организме
• Улучшение памяти и деятельности головного мозга
• Лечение кожных заболеваний
• Помощь при невралгических расстройствах

Главный козырь лекарственного напитка — добавление к куркуме перца. Ведь обычный черный перец содержит вещество пиперин, которое увеличивает активное усвоение куркумы в два раза!

Итак, готовим «Золотое молоко».

Для начала приготовь пасту из куркумы. Тебе понадобится:

• 1/4 стакана порошка куркумы
• 1/2 чайной ложки молотого перца
• 1/2 стакана фильтрованной воды

 

Смешай все ингредиенты и немного провари на медленном огне, постоянно помешивая. Эту смесь можно сложить в банку и держать в холодильнике — не нужно готовить новую каждый раз, когда решишь выпить такого молока, это большой плюс!

 

Непосредственно «Золотое молоко» состоит из таких ингредиентов:

• 1 чашка миндального молока (конопляное или кокосовое — также хорошие варианты)
• 1 чайная ложка кокосового масла
• 1/4 чайной ложки или более пасты из куркумы, рецепт которой находится выше
• Мед

 

Смешай все составляющие, кроме меда, нагрей, но не доводи до кипения. Выключив огонь, добавь в согретое молоко мед по вкусу — мед нельзя проваривать, так как он теряет свои полезные свойства.

 

Молоко готово! Пей с удовольствием и оздоравливайся.

 

Расскажи об этом чудесном рецепте для здоровья своим близким, не забудь их угостить!