На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Будь в форме!

95 587 подписчиков

Свежие комментарии

  • Мария
    Магний очень тяжело достать.. субопродукты, шпинат. Мы это всё как правило редко едим. Поэтому появляются дефициты. Я...В каких продуктах...
  • Авдотья Мишина
    Конечно все всегда говорят про обёртывания, но на самом деле апельсиновая корка появляется из-за застоя жидкости. Поэ...Целлюлит не пройд...
  • Annet free
    Ну как?)Вот что происходи...

Продукты, которые вредят белизне зубов

Красоту улыбки во многом определяет рацион питания, причем некоторые продукты могут сильно вредить белизне зубов. Какие из них стоит иметь в виду в первую очередь — рассказываем в нашем материале.



Желтизна эмали — серьезная проблема, и дело не только в эстетике, но и в здоровье всей ротовой полости. Чтобы сохранить белоснежные зубы, необходимо «навести порядок» в рационе, уменьшив потребление продуктов и напитков с красящими веществами.

Важными рекомендациями по этому поводу делится стоматолог Егана Маруфиди.

Напитки, которые окрашивают зубы



Повлиять на цвет зубов может не только грубая пища, но и напитки — например, красное и белое вино. В их состав входит танин, который окрашивает зубы в коричневый или желтый оттенок в зависимости от вида алкоголя.
Во многих напитках присутствует уксус. Он способствует изменению структуры зуба, усиливает действие пигментов на эмаль, разрушая ее поверхность, благодаря чему красящие вещества проникают глубже в ткани.
Кофе и чай, которые мы употребляем несколько раз в сутки, также содержат красители. Это лидеры среди напитков. Кофеманы и любители чая, которые не следят за здоровьем своей улыбки, отмечают, что зубная эмаль приобретает желтоватый оттенок.



Продукты питания, содержащие пигменты



Перечень продуктов питания, окрашивающих улыбку, довольно обширный. В него входит соевый соус, который широко используется в азиатской кухне, а также специи, например, карри.

Изменить цвет зубов способны конфеты, шоколад, сладости, содержащие искусственные красители. Их количество в рационе следует уменьшить или вовсе исключить из меню. Такие десерты отрицательно сказываются не только на оттенке эмали, но и на здоровье полости рта.

Ягоды: ежевика, вишня, черника также активно окрашивают зубы. В них содержатся кислоты, глубоко проникающие в налет и разрушающие эмаль. В летний сезон, когда хочется полакомиться свежими ягодами, стоит внимательнее следить за здоровьем рта.
Овощи и зелень содержат наибольшее количество хромогенов, способных менять оттенок улыбки. Приправы, соусы, бальзамический уксус также имеют в составе пигменты и кислоты, от которых ваши зубы могут пострадать.


Рекомендации стоматолога



Чтобы сохранить белоснежную улыбку, не нужно полностью отказываться от продуктов и напитков с красящими веществами. Уменьшить их влияние на зубную эмаль поможет соблюдение простых советов специалиста:

Пейте томатный и другие фруктовые, овощные соки через трубочку.

После употребления красящей пищи используйте жевательную резинку.

Регулярно посещайте стоматолога. Краситель сначала оседает на налет, а затем проникает в ткани зуба. Чтобы не позволить пигментам испортить улыбку, раз в полгода проходите профессиональную гигиену.

Скорректируйте рацион, регулярно чистите зубы и не забывайте про осмотр у врача. Тогда можно сохранить белоснежную улыбку не только красивой, но и здоровой.
Читать далее →
Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх