Спорт и еда - всему голова.

Недавно наткнулась на результаты исследований американских ученых, касающиеся мозговой деятельности и спорта. Оказвается, 3 часа занятий в спортзале на тренажерах + съеденный после этого занятия гамбургер и выпитый молочный коктейль заменяют 2 часа решения кроссвордов.

Американские умы объясняют этот факт тем, что во время занятий спортом все процессы в организме человека начинают идти быстрее, сюда же относятся и умственные процессы.

Ну а съеденное и выпитое после тренировки прямым образом преобразуется в белки, углеводы и протеины. Мозг, который в тот момент итак работает быстрее, прямо-таки поглощает все эти полезные вещеста, так ему необходимые, и начинает активно расти.

Вот вопрос: верить ли такому исследованию? Ведь было бы неплохо, чтобы в спортзале не только мышцы закалялись, но и голова прояснялась. А может, кто-то из вас уже знает какие-то способы?