1. Отжимания
2. Планка на гантелях с поднятием одной руки
3. Жим гантелей
4. Разводка гантелей
5. Сжимание локтей
5 лучших упражнений для груди
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
ПодписатьсяНа информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)
1. Отжимания
2. Планка на гантелях с поднятием одной руки
3. Жим гантелей
4. Разводка гантелей
5. Сжимание локтей
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Подписаться
Свежие комментарии