Помнить или забывать? Каждый решает сам. Тренируем память.

 Все здесь только и говорят о спорте, занятиях в спорт зале, диетах. Но ведь в форме должно быть не только тело, но и мозг.   Часто бывает так, что у человека в детстве, в молодости была прекрасная память, но с возрастом все эти способности почему-то притупляются. Так давайте же разберемся, как можно тренировать свою память?

Как сделать так, чтобы она оставалась в тонусе или даже становилась лучше? Ведь нам есть, что помнить и, я уверена, будет, что вспомнить в старости.