Курить или не курить?

Отказ от курения — это реально? Мы живем не задумываясь о завтрашнем дне. Мы не научились любить себя, заботиться о своем здоровье, здоровье своих родных и близких. Не смотря на то, что на сегодняшний день интернет полон всякой информацией о вреде курения, курящих с каждым годом становится все больше. Но самое главное — это то, что среди курящих с каждым годом становится все больше женщин и детей. Каждая десятая  - женщина. Среди курящей молодежи девушки составляют 28%. По статистике, каждые 6 секунд умирает курящий человек. Стоит задуматься, не пора ли отказаться от курения?

---

 

Результат курения.

Давайте детально пройдемся по данной проблеме и обсудим, какой вред приносит нам курение.

Первый фактор лежит на поверхности — это финансовый. Ведь деньги уходящие из семьи на сигареты и разрушающие здоровье кормильца, вполне могли пойти на фрукты детям. А возможно, их потратили бы на укрепление здоровья. На пример: посещение бассейна или бани.

Следующий фактор, это пассивное курение. Как-то я общалась с преподавателем младших классов. Она сказала, что знает в какой семье родители курят. Их дети прокоптились этим дымом. У них пахнут волосы, одежда и кожа. Будут ли здоровы дети в этой семье? А их дети, с каким здоровьем они родятся?

Часто встречаешь на улице тех, кто только что покурил. От них исходит такой неприятный запах, что если бы они знали, как не прилично они пахнут, то только по этой причине прекратили бы курить. Но они привыкли к этому мерзкому запаху, и не замечают его.

Теперь рассмотрим здоровье тех, кто курит сам. Какими трагедиями для них оборачивается эта вредная привычка. В процессе курения идет интенсивное отравление организма. Для того, чтобы уменьшить это воздействие, организм начинает сужать  сосуды. На момент курения — это благо для организма, но именно по этой причине может произойти мозговое кровоизлияние.

Очень страдает от курения желудок, часто курильщики болеют гастритом и язвой желудка.

Самое прямое воздействие курение оказывает на легкие. В результате курения выделяются химические вещества, которые воздействуют на слизистую оболочку бронхов и легких, в результате чего, оболочка утолщается и теряет свою эластичность, ухудшается попадание воздуха в легкие, а следовательно, все органы нашего организма не достаточно насыщаются кислородом. Начинает страдать наше сердце.

Во вдыхаемом дыме находиться тяжелый металл кадмий. При повышенной концентрации этого элемента, в костях начинается процесс вымывания кальция. Развивается остеопороз.

Как правило у курящих ослабляется иммунитет, они подвержены простудным заболеваниям, кашель их спутник по жизни. Рано или поздно курение приводит к гангрене конечностей, развивается сахарный диабет, ослабевает зрение.

Представьте себе такую страшную картину: мама, вынашивающая своего малыша, курит. Вся около плодная жидкость заражена химическими элементами — продуктом курения. Ваш малыш еще не родился, а уже курит. А как известно, табак — это разрешенный наркотик. Значит ваш не рожденный малыш становится наркоманом. Родители, вы этого хотите для своих детей?

Вы больше не курите?

Возможно, я не написала еще о многих отрицательных моментах, которые могут случиться в жизни курильщика. Пишу это для того, чтобы каждый мог сказать себе, что пора отказаться от курения. Вы думаете это сложно? Нет, это очень просто. У меня масса знакомых, которые одномоментно бросили курить.

Конечно, перед этим должен быть какой-то подготовительный период, когда вы сами себе говорите о том, что вы сможете это сделать, допустим с понедельника. А как известно, хорошо все получается, если есть стимул. Это может выглядеть так. Если я брошу курить, то я продвинусь в карьере. А может и так: эти деньги я отложу на отпуск. Вы ведь мечтаете о чем-нибудь. Возьмите это желание за основу. Но самое главное, установите себе срок. Допустим год (лучше всего). А потом, как получиться. Вы обманываете себя намеренно потому, что так вам будет легче бороться с этой привычкой. Но пройдет год, и вас уже никто не заставит закурить.

Сегодня я для вас приготовила видео. Надеюсь, оно вам поможет осознать, что курение — это вред. Посмотрите сами, покажите своим детям. Как знать, возможно все у вас получиться. Если перестанете курить вы, тогда ваши дети поймут, что даже став взрослыми, у них есть выбор: курить или нет, так как их родители  не курят.

http://uyutnidom.com/rubriki/ukreplyaem-zdorove/otkaz-ot-kur...

Как показала практика, многие бросившие курить или пить 7 января (любого года), больше не курили и не пили. Попробуйте и вы бросить 7 января, если раньше у вас это не получалось.

Мне остается пожелать вам  настойчивости и удачи. Будьте здоровы вы и ваши близкие.