Лечебное голодание, его сроки.
Лечебное голодание – очень эффективный метод оздоровления организма, об этом подробно прочитать можно здесь.
Как подготовиться к лечебному голоданию правильно, сколько времени оно может длиться? Это очень важные вопросы в этом процессе. Давайте разберемся.
Так как лечебное голодание – методика не новая, но до сих пор идет спор между врачами и диетологами по поводу того, сколько времени нужно голодать.
Но важно, что все они сходятся во времени, что голодать нужно до того момента, когда человек начинает хотеть кушать.У каждого человека этот срок свой, так как у нас у всех разное состояние организма. У кого-то это может занять 3 недели, а кто- то сможет не ощутить этого состояния и через месяц. Все очень индивидуально!
Мы не можем предугадать тот срок, через который к нам вернется ощущение голода. Только врач сможет правильно определить время голодания, а так же дает согласие на само голодание.
Только врач определяет конкретную цель нашего лечебного голодания . Это может быть – снижение веса, уменьшение кровяного давления, отдых для нервной системы, очищение организма от шлаков.
Прервать голодание можно в 3 случаях:
- Завершение процесса голодания.
- По решению врача, если продолжение голодания будет опасным для здоровья. читать далее
Свежие комментарии