Лечебное голодание, его сроки.
Лечебное голодание – очень эффективный метод оздоровления организма, об этом подробно прочитать можно здесь.
Как подготовиться к лечебному голоданию правильно, сколько времени оно может длиться? Это очень важные вопросы в этом процессе. Давайте разберемся.
Так как лечебное голодание – методика не новая, но до сих пор идет спор между врачами и диетологами по поводу того, сколько времени нужно голодать. Но важно, что все они сходятся во времени, что голодать нужно до того момента, когда человек начинает хотеть кушать.
У каждого человека этот срок свой, так как у нас у всех разное состояние организма. У кого-то это может занять 3 недели, а кто- то сможет не ощутить этого состояния и через месяц. Все очень индивидуально!
Мы не можем предугадать тот срок, через который к нам вернется ощущение голода. Только врач сможет правильно определить время голодания, а так же дает согласие на само голодание.
Только врач определяет конкретную цель нашего лечебного голодания . Это может быть – снижение веса, уменьшение кровяного давления, отдых для нервной системы, очищение организма от шлаков.
Прервать голодание можно в 3 случаях:
- Завершение процесса голодания.
- По решению врача, если продолжение голодания будет опасным для здоровья. читать далее
Свежие комментарии