На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Будь в форме!

95 566 подписчиков

Свежие комментарии

  • Алина Овсепян
    Любовь моя! ❤️ Если любишь никакие нормы не помеха. 👌💋Показатели здоровья
  • Валентина Кузьмина
    Часто такие "ошибки"  делает сам компьютер , исправляя написанные слова . Даже не всегда можно уследить за этим .  И ...Бескислородная ги...
  • Валентина Кузьмина
    Глубоко вдохнуть , потом резко выдохнуть ! Задержать дыхание ( то есть , не вдыхать ) до тех пор , пока не захочется ...Бескислородная ги...

Три привычки, которые повышают риск сердечного приступа после 40 лет

Ученые назвали три привычки, которые увеличивают риск проблем с сердцем после сорока


Сердечно-сосудистые заболевания – главная причина смерти во всем мире, как среди мужчин, так и женщин. К сожалению, с возрастом количество факторов риска для таких заболеваний растет. Чтобы повлиять на него, стоит внести несколько изменений в привычный ритм жизни и избавиться от трех привычек.

Пропуск завтрака

Здоровый завтрак – лучше начало дня.

Обзор исследований, опубликованный в журнале Circulation, обнаружил значительную связь между завтраком и снижением риска ишемической болезни сердца.

Отказ от зубной нити

Здоровье полости рта и здоровье сердца связаны сильнее, чем многие думают. Согласно исследованию 2016 года, опубликованному в BMJ Postgraduate Medical Journal, бактерии полости рта могут способствовать риску атеросклероза, затвердевания и сужения артерий, что значительно увеличивает вероятность сердечного приступа.

Слишком много времени в одиночестве

Наличие друзей помогает людям ощущать себя счастливыми и предлагает долгосрочные улучшения здоровья. Согласно исследованию 2016 года, опубликованному в журнале Heart, социальная изоляция может значительно увеличить риск развития сердечных заболеваний. Те, кто сообщил о плохих социальных отношениях, имели на 29 процентов больше шансов столкнуться с ишемической болезнью сердца, чем люди с хорошими социальными отношениями.

 

Ссылка на первоисточник
наверх