Не секрет, что шоколад – очень полезный продукт, его рекомендуют при простудных заболеваниях и анемии, так как шоколад положительно воздействует на иммунитет. А еще в шоколаде, а точнее в какао-масле, содержатся сильные антиоксиданты, они замедляют старение организма.
Шоколадная диета длится семь дней.
Видимые результаты проявляются уже спустя три дня диеты – вы теряете вес от трех до четырех килограмм. Необходимо принять во внимание потерю жидкости организмом, эта потеря обуславливается отказом от соли. По окончании диеты потеря веса будет составлять от шести до семи килограмм.Основным продуктом диеты является шоколад. Обыкновенный молочный шоколад – практически самый высококалорийный продукт, т.к. его калорийность равна пятьсот сорок пять килокалорий на сто грамм. Чистый шоколад без добавок имеет калорийность незначительно, но всё-таки ниже - пятьсот сорок килокалорий. Из этого следует, что шоколадную диету нужно проводить на тёмном шоколаде, хотя разница по калорийности почти не ощутима. Шоколад, содержащий добавки (орехи, изюм и т.д.) как правило, содержит немного больше калорий (чтобы узнать о том, сколько калорий содержит тот, или иной шоколад - читайте информацию на упаковке). источник
Свежие комментарии