ЙОГА -это что?!

 ЙОГА подразделяется на несколько " ПУТЕЙ"...Джняна-йога- путь познания, Бхакти-йога- путь самозабвенной любви к Богу, Карма-йога- путь бескорыстных деяний, Раджа- йога- путь медитации. В переводе с санскрита "ЙОГА" означает "связь", "соединение". Йога призванна УСТАНОВИТЬ СВЯЗЬ с БЕСКОНЕЧНЫМ...
Тот, кто практикует Карма-йогу, рассматривает все свои поступки и их последствия как Богоугодную жертву.

Самое главное на этом пути- праведный образ жизни. В Бхакти -йоге беззаветная любовь к лично избранному божеству ведет к слиянию с ним как к конечной цели. Джняна-йога- это путь интелектуального анализа, обретение высшего метафизического знания (джняны) в процессе постоянной духовной практики. Это невыразимое и непередаваемое рациональными средствами знание заключается в постижении единства Атмана и Брахмана с помощью внутренней интуиции.
Регулярные занятия медитацией должны помочь человеку раскрыть самые глубинные уровни сознания, постичь настоящую природу своего "Я" и проникнуть в истинную сущность действительности. Повседневное состояние сознания - чувственное восприятие- постоянно удерживает ум в движении и потому так сложно воспринимать собственное сознание и тем самым - самого себя. Это можно сравнить с попыткой разглядеть свое отражение в неспокойной воде, по которой непрерывно пробегает рябь...Только в тихой водной глади можно увидеть свое отражение не искаженным...Обучение медитативному погружению заключается именно в том, чтобы научиться приводить ум в состояние ПОКОЯ. Только по ту сторону ментальной подвижности открывается ЧИСТЫЙ УМ... Зигмунд Фрейд называл сновидение "царской дорогой в бессознательное". А вот медитацию можно назвать Царской Дорогой к СВЕРХСОЗНАНИЮ...
При этом необходимо помнить,-Йога не должна быть САМОЦЕЛЬЮ... Это всего лишь средство для самосовершенствования ТЕЛА и ДУХА...

Подробнее о ЗДОРОВЬЕ на моем САЙТЕ: www.awizena.lact.ru