Новые исследования показывают, что употребление вредной пищи может значительно ухудшить ваше настроение.
Женщины, которые заботятся о своей фигуре, испытывают ухудшение настроения после потребления вредной еды.
С другой стороны, люди, которые находились в хорошем расположении духа, не испытывали никаких изменений настроения и до и после потребления нездоровой пищи.
Участвующие в эксперименте женщины, являющиеся приверженцами нездорового питания, при этом у них существовали опасения по поводу изменения их веса, фиксировали свое настроения несколько раз в день.
Данное исследование позволяет оценить настроение и пищевое поведение и как они меняются в повседневной жизни людей.
Ранее учёными было обнаружено, что сладкие продукты могут заставить людей чувствовать себя хуже.
Как правило, люди очень любят поглощать сладкую и жирную пищу для быстрого поднятия настроения, но сахар наоборот способен ввести мозг в депрессию.
Наше настроение определяется стабильными поставками энергии из глюкозы к головному мозгу.
Команда других учёных обнаружила, что некоторые ароматы продуктов, которые обычно едят дома, способны влиять на настроение, как допинг. Они утверждают, что шоколад и некоторые виды чая, способны реально улучшить настроение.
Узнать о шоколаде и его влиянии на организм поможет наша статья.
Учёные расходятся во мнениях, что же лучше для поднятия настроения: есть или нюхать шоколад. Но, что касается настроения, если вы следите за своей фигурой, то кусочек шоколада не прибавит вам положительных эмоций.
Как продукты влияют на настроение? Читайте и узнавайте!
Счастья и благополучия, Clubinf!
Материалы взяты с сайта:
Свежие комментарии