На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Будь в форме!

95 564 подписчика

Свежие комментарии

  • Алина Овсепян
    Любовь моя! ❤️ Если любишь никакие нормы не помеха. 👌💋Показатели здоровья
  • Валентина Кузьмина
    Часто такие "ошибки"  делает сам компьютер , исправляя написанные слова . Даже не всегда можно уследить за этим .  И ...Бескислородная ги...
  • Валентина Кузьмина
    Глубоко вдохнуть , потом резко выдохнуть ! Задержать дыхание ( то есть , не вдыхать ) до тех пор , пока не захочется ...Бескислородная ги...

15 картинок о том, как нам врут ″диетологи″, ″эксперты″ и тренера

Еще один ″секрет похудения″.

15 картинок о том, как нам врут ″диетологи″, ″эксперты″ и тренера

Персональный тренер и диетолог Грэм Томлинсон считает, что можно избавиться от жира и нарастить мышцы, питаясь любимой едой, без всяких строгих диет, пишет Bored Panda.

Но для этого нужно понимать главное: всё зависит от количества калорий!

Чтобы помочь людям разобраться, Томлинсон завёл Инстаграм, где в наглядной и доступной форме рассказывает, какая еда помогает похудеть, а какая — не очень…

«Главная проблема для желающих привести себя в форму — отсутствие знаний и масса неверной информации», — говорит он.

Вот некоторые сравнения из его Инстаграма:

1.

thefitnesschef_ / Lifter

2.

thefitnesschef_ / Lifter

3.

thefitnesschef_ / Lifter

4.

thefitnesschef_ / Lifter

5.

thefitnesschef_ / Lifter

6.

thefitnesschef_ / Lifter

7.

thefitnesschef_ / Lifter

8.

thefitnesschef_ / Lifter

9.

thefitnesschef_ / Lifter

10.

thefitnesschef_ / Lifter

11.

thefitnesschef_ / Lifter

12.

thefitnesschef_ / Lifter

13.

thefitnesschef_ / Lifter

14.

thefitnesschef_ / Lifter

15.

thefitnesschef_ / Lifter

Неожиданно, правда?

Подпишитесь на наш сайт, чтобы не пропустить самое интересное!

 

Ссылка на первоисточник
наверх