На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Будь в форме!

95 568 подписчиков

Свежие комментарии

  • Валентина Кузьмина
    Часто такие "ошибки"  делает сам компьютер , исправляя написанные слова . Даже не всегда можно уследить за этим .  И ...Бескислородная ги...
  • Валентина Кузьмина
    Глубоко вдохнуть , потом резко выдохнуть ! Задержать дыхание ( то есть , не вдыхать ) до тех пор , пока не захочется ...Бескислородная ги...
  • Мария
    Магний очень тяжело достать.. субопродукты, шпинат. Мы это всё как правило редко едим. Поэтому появляются дефициты. Я...В каких продуктах...

Польза тыквы для нашей красоты

Все знают, что блюда из тыквы питательны и полезны для нашего здоровья, но мало кто знает, что польза тыквы для сохранения нашей красоты и молодости также велика.
Ведь в этом чуде природы содержится витамины А, B1, B2, B5, E, РР, С, а также большое количество клетчатки, сахара и микроэлементы – кальций, калий, магний, железо, медь, кобальт.

Польза тыквы для красоты и здоровья

Мякоть тыквы широко используется в кулинарии. Её тушат, запекают, варят, добавляют в каши, супы, пироги, салаты, из неё даже делают компоты и варят варенье. В свежем виде она может храниться всю зиму в хорошо проветриваемых помещениях. Мякоть тыквы рекомендуется для диетического питания при ожирении и диабете.  А  диетологи разработали целую тыквенную диету.

Семена тыквы не менее полезны, поскольку содержат витамины В1 и С, Е, D, РР, каротин, углеводы, белки, жиры, олеиновую и линоленовую кислоты.
Специалисты утверждают, что включение тыквенных семечек в рацион питания в значительной степени способствует улучшению работы сердца и всей сердечно-сосудистой системы.
Из тыквенных семян получают чудесное масло, богатое жирными ненасыщенными и полиненасыщенными кислотами, – настоящий эликсир жизни.

Тыквенное масло по праву считается одним из самых полезных для нашего здоровья и красоты. Его можно назвать настоящим хранилищем каротиноидов, токоферолов, фосфолипидов, стеринов, ненасыщенных жиров, процентное соотношение которых составляет 90%, а также жирных кислот Омега-3 и Омега-6.
При приёме внутрь оно улучшает работу печени, оказывает желчегонное действие, нормализует нарушенное функциональное состояние желчного пузыря и химический состав желчи.



Кроме того, очень полезна и тыквенная мука. Входящие в состав этой муки аминокислоты лизин, треонин и метионин, витамины С и группы B принимают активное участие в естественном синтезе коллагена, а от этого процесса зависит эластичность и упругость кожи.
Цинк, которым весьма богата мука тыквы, нормализует работу сальных желез и предупреждает появление угревой сыпи.
Как утверждают врачи, целесообразно сочетать наружное применение тыквенной муки (в виде масок) и ее регулярное употребление в пищу. Такое комплексное использование не только положительно скажется на состоянии кожи лица, но и хорошо повлияет на состояние ногтей и волос.

В состав многих косметических средств для кожи и волос входят вытяжки из тыквы. Но в них так же много различных соединений, которые могут нам не подойти.
Поскольку осень - время тыквы, в домашних условиях можно приготовить массу средств по уходу за телом и волосами из тыквы, от которых пользы будет гораздо больше.
Поэтому сегодня мы поделимся с вами рецептами красоты из тыквы.

Маски из тыквы

У тыквы есть еще одно очень полезное качество: она омолаживает женский организм как при употреблении ее в пищу, так и при наружном употреблении в виде масок. Уже после 1–2 недель использования последних заметно повышается тонус кожи; она становится мягкой, гладкой и эластичной.

Маска из мякоти тыквы для омоложения кожи

Тыкву натереть на терке, добавить в получившуюся кашицу 2 столовые ложки пюре, 1 столовую ложку сока алоэ и 1 чайную ложку меда, перемешать. Нанести на кожу лица на 10–15 минут, смыть водой комнатной температуры. Нанести питательный крем.

Маска из мякоти тыквы для сухой и увядающей кожи

2 столовые ложки отварной тыквы смешать с 2 столовыми ложками творога и 1 столовой ложкой сметаны. Можно добавить 1 чайную ложку меда. Держать на лице 15–20 минут. Смыть тампоном, смоченным в теплом молоке. Через 5 минут умыться теплой водой и протереть лицо кубиком льда.

Маска из мякоти тыквы для жирной кожи

Натереть на терке кусочек сырой тыквы, взять 2 ст. ложки полученной кашицы, добавить 1/4 чайной ложки лимонного сока и 1 яичный белок, перемешать и наложить на лицо на 15 минут. Смыть водой комнатной температуры.

Тыквенным соком, разбавленным молоком в пропорции 1 к 1, полезно протирать сухую кожу ежедневно в течение месяца. Нормальную и жирную кожу – соком, разбавленным кипячёной водой в аналогичном соотношении.

Польза масла из тыквы

Популярно это масло у косметологов и дерматологов: оно превосходно справляется с воспалениями на коже, ускоряет заживление ран и ожогов.

Масло тыквы рекомендуется применять в качестве масок и протираний для зрелой, сухой и поврежденной кожи лица, для кожи рук, для укрепления и восстановления ногтей. Несколько капель тыквенного масла можно добавить в готовые косметические кремы, очищающие тоники, лосьоны, маски.

Принесёт пользу тыквенное масло и волосам, особенно если они сухие и тонкие. Регулярно, раз в неделю, на ночь втирайте масло в корни волос и наносите по их длине, и уже через месяц результат будет заметен. Масло тыквы поможет восстановить волосы. Они будут выглядеть более здоровыми, блестящими и ухоженными.

Косметика из тыквенных семян

На основе тыквенных семян и производных продуктов из них (масло, мука) в домашних условиях можно приготовить очищающие, тонизирующие, отбеливающие и освежающие маски для лица и эмульсии.

Маска для сухой повреждённой кожи

2 столовых ложки измельченных в кофемолке семян тыквы смешать с 1 столовой ложкой кислого молока. Добавить 1 чайную ложку меда и столько же лимонного сока. Массу тщательно перемешать, нанести ее на пораженные участки кожи и смыть через 15 минут.

Маска для пигментированной кожи

Залить измельченные семечки тыквы небольшим количеством горячей воды. Подержать 30 минут и процедить смесь через марлю. Полученное молочко можно использовать для протирания пигментных пятен и веснушек или же смешать его с соком самой тыквы для максимального эффекта.

Отбеливающий лосьон для лица из семян тыквы

Две столовые ложки измельченных в кофемолке семян тыквы смешать с 3 столовыми ложками воды и оставить настаиваться на 1 час, процедить получившуюся массу. В отцеженную жидкость добавить 1 чайную ложку меда, встряхиваем. Готовым лосьоном следует протирать лицо несколько раз в день.

Маска из семян тыквы для освежения и отбеливания кожи

Очистить 20 семян тыквы, растолочь, залить небольшим количеством кипятка и кипятить в эмалированной кастрюле до загустения. Остудить. Лицо смазать оливковым маслом и нанести тонким слоем массу из семян. Смыть через 15 минут тёплой водой и умыться прохладной.

Омолаживающий отвар из тыквенных семечек

Измельчить в ступке или в кофемолке стакан очищенных сырых тыквенных семечек. Залить получившуюся массу литром воды, довести до кипения и дать настояться 2-3 часа. Процедить. Получившимся настоем можно протирать лицо, шею, руки, плечи, область декольте.

Маска для волос

Промыть тыквенные семечки, очистить от кожуры и растереть до образования кашицы. К полученной массе добавить охлажденную кипяченую воду в соотношении 1 к 10 и тщательно перемешать до получения однородной массы. Перед мытьем головы нанести тыквенную эмульсию на волосы и кожу головы. Надеть утепляющий колпак или повязать полотенце. Через 20 минут вымыть волосы мягким шампунем и ополоснуть подкисленной водой.

Маска из тыквенной муки

К двум столовым ложкам муки добавить яичный белок, хорошо размешать и наложить на личико. Через 15–20 минут смыть теплой водой.

Маска с тыквенным маслом для зрелой, потерявшей упругость кожи

Хлопчатобумажную или марлевую ткань смочить в горячей воде, отжать и нанести на нее равномерным слоем тыквенное масло (около 30 мл). Пропитанную маслом ткань наложить на лицо и шею, сверху накрыть полотенцем. Держать маску 25–30 минут, смыть тёплой водой.

    

Если косметические процедуры с применением тыквенных семечек, масла из них и муки проводить регулярно, то водный баланс кожи нормализуется, и к ней вернется упругость, эластичность. Польза тыквы для нашей красоты и молодости сразу станет видна - кожа будет мягкой и нежной, а волосы – мягкими, шелковистыми и здоровыми.

Источник

Ссылка на первоисточник
наверх