На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Будь в форме!

95 564 подписчика

Свежие комментарии

  • Алина Овсепян
    Любовь моя! ❤️ Если любишь никакие нормы не помеха. 👌💋Показатели здоровья
  • Валентина Кузьмина
    Часто такие "ошибки"  делает сам компьютер , исправляя написанные слова . Даже не всегда можно уследить за этим .  И ...Бескислородная ги...
  • Валентина Кузьмина
    Глубоко вдохнуть , потом резко выдохнуть ! Задержать дыхание ( то есть , не вдыхать ) до тех пор , пока не захочется ...Бескислородная ги...

Им за 60, но они остаются в форме

Как знаменитым звездам Голливуда, которые давно перешагнули возрастной рубеж, удается оставаться в прекрасной форме.

Сигурни Уивер
64-летняя американская актриса Сигурни Уивер привыкла играть в кино сильных женщин. По ее словам физические упражнения помогает ей хорошо выглядеть и чувствовать себя молодой и здоровой.

Сигурни придерживается здорового питания и увлекается пилатесом.

Джейн Фонда
Одна из самых известных звезд Голливуда, актриса и модель Джейн Фонда, в свои 76 лет выглядит просто сногсшибательно. Много лет своей жизни она посвятила танцам, а затем произвела фурор, превратившись в Леди аэробику. Актриса, которой на тот момент перевалило за 40, открыла несколько спортивных клубов в Америке, где проводила занятия и выпустила обучающие DVD. Сейчас же Джейн Фонда большее предпочтение отдает йоге, медитации и здоровой диете. Она налегает на рыбу и тушенные овощи и сократила до минимума потребление транс-жиров, частично гидрогенизированных масел и десертов.

Сьюзан Сарандон
Внешностью и фигурой 67-летней американской актрисы Сьюзан Сарандон многие восхищаются. Обладательница Оскара поддерживает форму с помощью занятий йогой и пин-понгом. Кроме этого, по словам самой Сьюзан Сарандон, одним из важных моментов является отношение женщины к самой себе. Она утверждает, что в молодости не всегда была довольна собой и своим телом. Однако сейчас, когда она смотрит на старые снимки, удивляется, почему не ценила то, что имела. Известная актриса рекомендует девушкам не выискивать у себя недостатки, а просто наслаждаться собой и жизнью.

Ссылка на первоисточник
наверх