На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Будь в форме!

95 566 подписчиков

Свежие комментарии

  • Алина Овсепян
    Любовь моя! ❤️ Если любишь никакие нормы не помеха. 👌💋Показатели здоровья
  • Валентина Кузьмина
    Часто такие "ошибки"  делает сам компьютер , исправляя написанные слова . Даже не всегда можно уследить за этим .  И ...Бескислородная ги...
  • Валентина Кузьмина
    Глубоко вдохнуть , потом резко выдохнуть ! Задержать дыхание ( то есть , не вдыхать ) до тех пор , пока не захочется ...Бескислородная ги...

Без помятого лица утром: Врачи назвали самые вредные продукты для ужина

Michael Nagle/XinHua/Globallookpress

Врач Сергей Агапкин обсудил с доктором Михаилом Гинзбургом то, какая пища является худшим вариантом для вечернего приёма пищи.

Съесть на ужин порцию стейка допускается. Но если речь идёт о переработанном мясе, то от него лучше отказаться. Так, колбасы содержат много соли.

Как и различные маринады и домашние соленья. Такая пища способствует задержке воды в организме. И если есть её по вечерам, при пробуждении появляются характерные отёки и помятое лицо.

Кроме того, колбасные изделия "раздражают желудок", отметили специалисты в рамках программы "О самом главном" на "России 1".

"И даже если у человека пока с желудком все хорошо, употребление их на ужин повышает риск какого-то поверхностного гастрита", - уточнил Михаил Гинзбург.

Кроме того, плохо влияет на организм и сон употребление на ночь белого хлеба. Это связано с повышением уровня инсулина. Его избыток напрямую ведет к развитию той же артериальной гипертонии, некоторых опухолей, отметили специалисты.

 

Ссылка на первоисточник
наверх