На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Будь в форме!

95 608 подписчиков

Свежие комментарии

  • Мария
    Магний очень тяжело достать.. субопродукты, шпинат. Мы это всё как правило редко едим. Поэтому появляются дефициты. Я...В каких продуктах...
  • Авдотья Мишина
    Конечно все всегда говорят про обёртывания, но на самом деле апельсиновая корка появляется из-за застоя жидкости. Поэ...Целлюлит не пройд...
  • Annet free
    Ну как?)Вот что происходи...

20 способов возвращения упругости кожи после похудения

alt

Вы только что потеряли много веса. Может быть, это было вызвано беременностью или вам просто нужно было избавиться от лишних килограмм. В любой ситуации пришло время подумать о том, чтобы подтянуть вашу кожу.

Давайте рассмотрим двадцать различных методов, которые могут помочь вам.

1. Кремы для укрепления кожи
Витамин А и Е являются существенными, поскольку они могут естественным образом увеличить эластин в вашей коже.

2. Ограничьте воздействие солнца

3. Мясные и морские соляные скрабы
Это отличный способ подтянуть кожу, поскольку они увеличивают кровоток.

4. Коллагеновый крем
Это еще один способ питания и подтяжки кожи.

5. Массажная терапия
Это метод, который можно попробовать для подтягивания кожи. Бодрящий массаж поможет кровообращению и вводит в кожу натуральные масла и минералы.

6. Попробуйте спа
Обертывания из водорослей отлично подходят для подтягивания кожи.

7. Весовая тренировка
Это поможет вам подтянуть кожу.

8. Держите себя гидратированными. Восемь стаканов воды в день необходимы вашему организму.

9. Йога
Это хороший способ снять стресс и сделать вашу кожу более гибкой.

10. Добавьте сырые продукты в свой рацион

11. Calisthenics отлично подходит для вашего сердца

12. Добавьте белок в свой рацион

13. Пять порций свежих фруктов и овощей в день
Это необходимо, потому что высокое содержание воды поможет восстановить кожу.

14. Избегайте суровых мыл

15. Избегайте загара

16. Избегайте хлора

17. Касторовое масло в сочетании с лимоном или лавандой

18. Миндальное масло
Массируйте кожу и подтягивайте ее.

19. Используйте корсет на животе.

20. Усиление вяжущих средств.

Источник
Перевод и адаптация — Фитхакер

← Жми «Нравится» и читай нас в Фейсбуке

Понравилось? Поделитесь с друзьями!

Let's block ads! (Why?)

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх