Уже сотни тысяч раз написано, сказано и пересказано, что экспресс-диеты не самая полезная для организма организация питания. Однако, практически у каждой барышни бывают такие моменты в её насыщенной жизни, когда просто необходимо влезть в платье, и желательно так, чтобы лишние фрагменты тела, не вылезали наружу некрасивыми складками.
В такие времена, нет другого выхода, как обратиться за помощью к диетам трехдневкам. Главное помнить, что это экстремальное питание, и оно не может стать повседневным! Экспресс-диета — лишь временное ограничение потребления пищи.
Помидорная трехдневная диета это «лучшее из худшего», что можно порекомендовать для быстрого снижения веса. При этом режиме еды ты и похудеешь заметно, и психической травмой и расстройством желудка не разживешься.
Итак, в течение трех дней основная твоя пища – томаты… свежие, спелые, красные плоды.
7.00. Завтрак встречает тебя двумя белками отварных яиц, и одной крупной помидоркой.
10.00. Завтрак номер два будет состоять из такого же крупного плода семейства пасленовых и пары тоненьких кусочков сыра – вкуснотища словами описать трудно.
13.00. Скромный обед из отварной куриной грудки, и помидорного салата, заправленного двумя столовыми ложками ряженки.
16.00 Полдник, или возвращение второго завтрака. То есть те же сырные ломтики и их подпевала томат.
19.00 Ужин аристократки. Помидор режется кубиками, к нему добавляется 100-150 граммов нежирного творога, укроп, кинза, все солится и перчится по вкусу.
Три дня такого помидорного буйства, и 2-2,5 ненавистных килограмма слетят с тебя, как созревший помидор с ветки.
К сожалению, данную диету нельзя использовать барышням с аллергией на помидоры, язвами желудка или двенадцатиперстной кишки, а так же дамам с панкреатитом.
Для всех остальных я уверена, помидорная диета будет вкусным и полезным трехдневным похудательным мероприятием!
Фитнес-тренер Wladlena_best специально для сайта Сплетница
Свежие комментарии