Похудела на 10 кг и "застряла" на одном месте

 Два года назад взялась за себя серьезно. При росте 153 см весила 79 кг. Ограничение в питании: исключила сладкое, хлеб, жирное, жареное, два литра воды в сутки. За пол года похудела на 10 кг. Нарадоваться не могла. Ожила. Но, вес "встал" на 69 кг и всё... Все тот же режим питания + добавила занятия в тренажерном зале уже год + добавила ещё 4 месяца назад БАДы для ускорения обмена веществ (хитозан, L-карнитин, ).

Ни чего не получается, минус 1 кг и всё. Через неделю опять набираю этот килограмм. Уже руки опускаютя.