Врачи советуют не принимать душ дольше 5 минут

Не стоит слишком тщательно очищать кожу и подолгу принимать душ – такая привычка может негативно сказаться на состоянии здоровья.

Врачи советуют не принимать душ подолгу. На проблему чрезмерной гигиеничности указала в интервью Express Health врач косметолог Рекха Тейлор. Медик выступила с предупреждением, что

Врач констатировала, что слишком частое и тщательное мытье, практикуемое длительное время, может удалить с кожи натуральные масла – это способно негативно повлиять на бактерии, которые обитают на коже, чтобы поддерживать эффективную деятельность иммунной системы.

Похоже, что данную точку зрения разделяют и в Гарвардской медицинской школе. Специалисты ее подразделения Harvard Health констатировали, что нормальная здоровая кожа должна содержать слой масла и баланс «хороших» бактерий, других микроорганизмов.
Частые мытье и чистка удаляют их, особенно если используется горячая вода. Такое удаление естественных бактерий с кожи делает ее сухой, раздраженной, склонной к повреждениям, позволяющим бактериям и аллергенам проникнуть в организм.

Доктор Тейлор поделилась рекомендацией о том, что

Врач добавила, что человек не грязный и не потный, то принимать душ ежедневно не стоит – особенно используя гели, мыло. Прежде всего это касается людей с кожными заболеваниями, такими как псориаз или экзема: у них частое мытье может усугубить имеющиеся симптомы.