Здоровье

Йога – единение

Человек всегда искал гармонию. Для него это что то недосягаемое, что искать надо всегда, везде, и желательно мучительно долго. Периодически он находит гармонию в каком – либо увлечении, и найдя, стремится поделиться ею, тогда увлечение становится модным. Так и занятия йогой стали популярны неожиданно и в принципе, недавно.

На это есть масса причин – современный человек живет в режиме цейтнота и постоянных стрессов. При нехватке времени весьма сложно заниматься спортом и посещать какие – нибудь курсы (ну или что то другое для восстановления нервной системы). Йога же позволяет совмещать физические нагрузки и очистить мысли от негатива, помочь успокоиться духу.

Принцип следующий – физические нагрузки, испытываемые человеком во время занятий, приводят в порядок и покой мысли и душу.

Занятия йогой дадут вам:

- оздоровление организма
- лечение искривления позвоночника, очищение кровеносных сосудов
- успокоение ума, обновление нервной системы
- гармонизация всего тела, открытие чакр

Занятия йогой полезны в любом возрасте – если вам меньше 30 лет, то упражнения помогут укрепить организм и позволить заметно увеличить его ресурс, а если вы уже не молоды, то йога способна держать вас в тонусе до самой старости. Йога – это универсальный инструмент физического и духовного равновесия.

Утренние занятия помогут набраться сил и выйти из дома с улыбкой на лице, в дневное время упражнения способны мотивировать на плодотворную работу во второй половине дня.

Ближе к ночи, медитативные позы способствуют крепкому и плодотворному сну. В европейском обществе йогой принято заниматься в свободное время, в качестве оздоровительных процедур.

Стоит понимать, что люди на свете разные, и все они придерживаются разных духовных взглядов, поэтому йога находится вне религии. Но в тоже время, никто не отрицает, что появление йоги произошло благодаря индийской культуре, которые следуют философии индуизма.

Йога способна управлять сознанием и впитывать в себя необходимую информацию и умения. Мир преподносит нам столько уроков, чтобы мы совершенствовались и познавали суть своего существования. Ведь, мир един и все что в нем творится и случается, имеет закономерную основу.
Человеческое сознание является идеальным оружием.

Когда мысли в голове носят негативный характер, тело и разум наполняются негативной энергией, несущей лишь разъединение и человек попросту теряет контроль над своими возможностями.

В состоянии стресса или гнева, люди не способны принимать правильные решения. Йога, помогает избавиться от всего негатива и закрепляет духовный иммунитет.

Не стоит забывать, что йога – это уникальный доступ к древним знаниям и умениям человека, которые стали недоступны в настоящий момент. В переводе с древнего языка, йога – единение. Человек, который познает, что он и мир – это единое целое, получит доступ к безграничным возможностям по управлению сознанием и вселенной.

Расслабляющие занятия и медитация позволяют познать силу мысли, осознать, что она живая и ее можно использовать для собственного совершенствования.

Йога – это дорога на пути к вершине свободы сознания. Она позволяет воедино собрать все мысли, эмоции, сознание, стремления и силы, стать хозяином своей жизни и получить доступ ко всем внутренним возможностям