Будь в форме!

В чем опасность висцерального жира

Если у человека фигура типа «груша», жир локализуется главным образом на бедрах — это подкожный жир. У человека с фигурой типа «яблоко» жировые отложения локализуются в животе, а основной его объем — в брюшной полости.
Это висцеральный жир, который крайне негативно воздействует на здоровье.

...Далее

Будь в форме!

Как понять, что в вашем рационе не хватает жиров

Даже если вы сели на очень строгую диету, от жира отказываться нельзя ни в коем случае!

Здоровые жиры необходимы для нашего здоровья. Так, полиненасыщенные жиры, в состав которых входят жирные кислоты омега-3, способны затормозить развитие воспалительных процессов в организме,

...Далее

Будь в форме!

Чем опасен висцеральный жир в брюшной полости

Если у человека фигура типа «груша», жир локализуется главным образом на бедрах — это подкожный жир. У человека с фигурой типа «яблоко» жировые отложения локализуются в животе, а основной его объем — в брюшной полости.
Это висцеральный жир, который крайне негативно воздействует на здоровье.

...Далее

Будь в форме!

33 лучших продукта, чтобы победить жир на животе

Стараетесь похудеть, но результатов пока нет? Возможно, пришло время проверить, что лежит в холодильнике!

Многие люди, пытаясь похудеть, снижают общую калорийность съеденного, но не слишком обращают внимание на состав. В их запасах может оказать много соленых продуктов, ультра

...Далее

Будь в форме!

10 причин, принимать рыбий жир ежедневно

Иногда так хочется найти волшебный продукт, который позволит выглядеть и чувствовать себя лучше изнутри и снаружи. Не спеши расстраиваться, а лучше откройте для себя секрет красоты и здоровья – рыбий жир. Рыбий жир — источник незаменимого для нашего организма вещества Омега-3. Да, именно рыбий жир

...Далее

Свежие комментарии

В чем опасность висцерального жира

Как понять, что в вашем рационе не хватает жиров

Чем опасен висцеральный жир в брюшной полости

33 лучших продукта, чтобы победить жир на животе

10 причин, принимать рыбий жир ежедневно